问题分析:富含维生素和葡萄糖的饮食,促进肝脏合成代谢。如鱼,虾,海参,牛肉,瘦肉等蛋白质丰富的食物也对肝脏有利,玫瑰花茶,含丰富的维生素,有活血调经的功效,平衡身体内分泌系统,缓解肝火旺盛的症状可以清肝明目,生津止渴,金银花茶,具有清热解毒的功效,预防感冒,改善上呼吸道感染的症状,还具有养肝的功效。