问题分析:绑腿材料可以用肩带,皮带,布带等能绑紧,弹力差的材料,绑腿时一定要用力绑紧,如果力度太小,绑不紧,没有力度无论绑多久都没有作用的。如果是轻O。想短期见效,就只能用绑腿虽土,但是实用的方法,可以用皮带,或是肩带每天用力绑3小时左右,1到2个月后会收到非常明显的效果。