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骨折吃蛋白质粉好吗
我最近骑摩托车的时候不小心摔了，腿部有点骨折，骨折吃蛋白质粉好吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析：
骨折吃蛋白质粉很好的，骨折后的病人，以清淡饮食为主，可以适当的食用一些瘦肉，避免地使用一些高油、高脂类的、油腻类的食物。适当的补充蛋白质粉，这个时候可以有助于身体一些必须的原料的补充。
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骨折吃碳酸钙D3片好，建议遵医嘱服用。在骨折后可以服用碳酸钙D3片，维生素C胶丸，可以吃无花果，柑橘，猕猴桃等水果。在进行补钙之前，要先做好钙的检测，以明确是否有缺钙。比如老年人和更年期的女性，都可能会出现骨质疏松症，骨折与骨质疏松症有很大的关联，因此在出现骨折后要注意补充钙剂，避免骨质疏松的出现，在骨折的时候要注意多做一些功能训练。
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骨折后患者吃止疼药有一定的好处。由于骨折后会出现剧烈的疼痛，会导致患者的休息受到一定的干扰，这时候可以服用氨酚待因片、盐酸曲马多片等镇痛药物，可以缓解骨折的痛苦，让患者得到充足的睡眠，从而促进患者的康复。此外，剧烈的疼痛还会导致血管的紧缩，从而导致骨折的部位血液供给不足，需要通过服用镇痛药来间接的维持骨折的供血，从而促进骨折的恢复。
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骨折初期吃鲫鱼一般较好，建议适量吃。在骨折的早期，可以食用鲫鱼，这是因为鲫鱼中的钙离子含量很高，可以通过服用鲫鱼、鲫鱼汤来补充足够的钙质，从而促进骨折的愈合。但不能吃太多，因为吃多了会引起胃部的蠕动变得缓慢，而骨折患者如果卧床休息，则会使肠蠕动变得缓慢，从而引起消化系统的不适，如便秘、胃肠胀气等。在骨折的早期，可以多喝鲫鱼，多喝鲫鱼汤，可以防止便秘和胃肠胀气，还可以补充钙离子，促进骨折的愈合。在骨折晚期，正常情况下，可以多吃一些像鲫鱼这样的食物，这样可以加快骨折的恢复速度。
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一般情况下，骨折后吃中药比较好，具体内容如下：如果患者发生了骨折，通常需要及时就诊，接受保守治疗、手术治疗等方式来将骨折断端复位、固定，在此过程中，患者通常需要辅以药物治疗。而对症选择中药有助于调和营卫、接骨续筋，有利于促进患者身体恢复，也有利于活血化瘀、消肿止疼。因此，在骨折后，吃中药通常是比较好的。但是，患者应在医生指导下服用中药，以免对病情产生负面影响。
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骨折患者可以吃烤鸭。骨折后可以食用一些常见的食物，如：烤鸭富含蛋白质，可以补充人体的营养。烤鸭以其颜色鲜亮、肉嫩、味浓、肥而不腻为特点，具有滋补、滋补等作用。另外还骨折患者可以多吃一些富含钙的食物，例如牛奶、豆腐、虾皮、鸡汤、骨汤等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对身体都是比较好的，可以保证骨骼的恢复速度。
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通常来说，骨折可以吃韭菜，具体分析如下：韭菜是一种粗纤维食物，可以让骨折的人食用。骨折的时候要多吃含有粗纤维、高蛋白、高维生素、高能量的食物。骨折病人要注意饮食的搭配，要注意营养平衡，多吃含钙丰富的食物。例如：牛奶、豆制品、鸡蛋、骨汤、鱼汤、动物肝等。在骨折的时候，还可以进行功能锻炼，避免出现肌肉萎缩。
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骨折是指骨的连续性以及完整性受到了破坏。骨折常常是由于外伤所导致的，比如车祸、双高处坠落伤，或者重物的砸伤。骨折后尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。吃辣容易导致胃肠道消化功能减退，从而导致胃部疼痛。但是如果有些人特别喜欢吃辣，骨折后可以适当食用。
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