问题分析:缩唇呼吸紧闭口唇,用鼻吸气,吸气的同时默数1、2、3,至吸气末,口唇缩拢成吹口哨状,持续慢慢呼气,同时收缩腹部,默数1?6,每次5?15分钟,也可以使用吹气球、唱歌等方法,同样可以达到一定的呼吸训练目的。