问题分析:胃包大与吃的过多有关,每餐都吃的比较多,就会使胃撑大,通常胃在没有食物的情况下,它的容积是0.5L,在吃进去食物后,可以扩大到1??3L。针对减少胃包最好,有效的办法就是管住嘴,少吃,吃到七分饱就可以,就会使胃包逐渐减少,如果胃肠功能紊乱、消化不良,食物积存在胃内过久,造成积食也会使胃包大。