问题分析:贫血吃黄鳝对身体好。黄鳝的补血效果最好,熬汤或蒸煮,效果最明显。也可以适当的多吃一些墨鱼,墨鱼也有非常好的养血作用,贫血还可以适当的多吃一些鸡肝,鸭肝,鸭血,猪肝等。这类食物铁元素含量非常丰富,有助于缓解贫血。