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面部松弛下垂怎么锻炼

我发现我的脸部有些松弛和下垂，看着就像一个老太太一样，脸部松弛下垂怎么锻炼?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：脸部松弛下垂可以通过用手搓脸的方式来促进脸部的血液循环，这样还可以去除眼角和脸上的小皱纹，并且像吹气球一样鼓起腮，这样就可以锻炼到脸部肌肉这样就会改善脸部松弛下垂的情况，但是必须长期的坚持锻炼，不然是改善不了脸部松弛下垂的情况的。

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王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
宝宝睾丸皮松弛下垂考虑是先天性阴囊皮肤松弛如果两次阴囊内睾丸等大等圆，光滑，对称，考虑只是阴囊松弛应该没有问题。如果不放心，请到正规医院外科检查，进一步确诊。
脸部松弛下垂怎么锻炼
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
在脸部松弛锻炼有腮部鼓气，然后放松，反复交替20次，做这动作的时候保持正常均匀呼吸，每天坚持做，防晒工作很重要，在擦好防晒霜的同时，还可以吃一些维生素片，多喝水，可以使肌肤锁水保湿，让肌肤更紧绷。
面部松弛下垂怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
对于面部下垂皮肤松弛采用的办法就是能够补充我们机体内的胶原蛋白。电波拉皮是一种非常不错的办法，在平时的生活中，就要注重日常的脸部按摩，特别是将脸部肌肤“向上拍打”的按摩动作让皮肤紧致。因为，此动作可以有效拉提肌肤、防止松弛。对抗地心引力，并且还能促进血液循环、强化新陈代谢。
面部松弛下垂怎么办面部松弛下垂怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
现在出现面部下垂的表现，考虑是体质虚，中气不足的表现，可以用药物来调理，也可以配合针灸来治疗。也可以用蛋白埋线提升手术，具有提拉，紧致，祛皱的功效，恢复快。平时可以多按摩脸部，促进经络循环，加强锻炼，保持良好的心情。
面部松弛下垂怎么锻炼
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
脸部松弛下垂可以通过用手搓脸的方式来促进脸部的血液循环，这样还可以去除眼角和脸上的小皱纹，并且像吹气球一样鼓起腮，这样就可以锻炼到脸部肌肉这样就会改善脸部松弛下垂的情况，但是必须长期的坚持锻炼，不然是改善不了脸部松弛下垂的情况的。
面部下垂的原因
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致面部皮肤下垂，随着年龄的增加胶原蛋白流失也多。还有可能是因为面部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，面部皮肤也就下垂。
皮肤松弛下垂是什么原因
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
皮肤松弛下垂和内分泌，体内激素水平等都有关系，体内的荷尔蒙不足或是卵巢功能早衰有关，需要配合中医采用中药调理，也可以做面部整形术。建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素C含量高的食物，促进皮肤新陈代谢。
脸部松弛下垂怎么办
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
脸部松弛下垂可以做瘦脸操。具体情况分析如下：瘦脸操需要患者用力收紧腮部，同时保持自然的呼吸，最大限度的锻炼脸部的肌肉，改善脸部的松弛。患者还可以用食指、中指等，同时按压眼尾部位，强压六秒，使面部的血液循环良好，防止脸部肌肉松弛、下垂。患者需要注意在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，出门时做好防晒，并且要带好口罩、帽子等。
面部肌肤松弛的原因
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下，面部肌肤松弛可能是年老、长期紫外线照射等原因导致的。具体内容如下1.年老：如果患者的年龄已经比较大了，年老之后，患者的皮肤支撑力容易下降，从而出现面部肌肤松弛的情况。2.长期紫外线照射：如果患者长期受到紫外线照射，没有做好防晒，则有可能导致皮肤受损，出现面部肌肤松弛的情况。建议患者平时注意防晒，多使用防晒伞，还可以注意皮肤清洁和护理。
面部皮肤松弛下垂怎么解决
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
生活中预防皮肤松弛的方法：保持皮肤清洁干净：面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。
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