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凉茶能祛湿吗
我因为工作原因经常出去应酬，都会吃一些容易上火的食物，我听说这个可以去火，想问下可以祛湿吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋观礼
副主任医师
中医科
极速问诊
三级甲等
中国中医科学院广安门医院
问题分析：
这种多是寒凉药物，适用于上火或者风热等症状，有湿一般是脾虚导致，而寒凉药物多伤脾胃，所以这个是不能祛湿的，而且长期服用很有可能会加重症状，如果有脾虚痰湿，还是到中医门诊诊断明确后再用药。
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红茶、老白茶、乌龙茶、普洱熟茶、小青柑等。寒气重，可以选择喝一些发酵程度高，焙火较重的茶来中和。如果患者刚好脾胃虚寒，平时容易拉肚子和肠胃炎，这几类茶都适合喝，可以在祛湿的同时也暖胃。
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孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。怀孕期间如果出现湿气严重，对胎儿没有的危害的时候，可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼，不要乱用药物，以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态，避免过于疲劳，要注意饮食的平衡，可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。
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洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病症。玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效。
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一般来说，喝红豆薏米粥、陈皮茯苓茶、普洱茶等祛湿气效果最好。第一种，喝红豆薏米粥祛湿气效果最好，薏米有清热利湿、利水消肿等作用，红豆有解毒、祛湿等作用。第二种，喝喝普洱茶湿气效果最好，主要有清热解毒、祛湿等功效。第三种，喝陈皮茯苓茶祛湿气效果最好。主要有健脾利湿、化痰止咳等功效。此外，患者饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激、生冷的食物，多去户外运动，多锻炼能够提升身体内的阳气。
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