问题分析:喝盐水对人体没有好处,因为,盐分摄入过多会导致盐分超标,导致高血压,心脏负担加重、导致身体水肿等情况而危害健康。就正常的喝白开水就可以了,如果运动量比较大,天气也比较热,如果出汗比较多的话,可以喝点糖盐水的。