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常吃核桃的好处有哪些

我身边有很多女性朋友都特别喜欢吃核桃,甚至会长期的吃核桃,女人常吃这个的好处有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:常吃核桃的好处有能降低胆固醇含量,因为核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,因此吃核桃对人的心脏有一定的好处,还有补血养气,补肾填精,止咳平喘,润燥通便等良好功效。

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喝酒的好处有以下几种:1.促进食欲:当适量喝酒时,能刺激胃肠蠕动,帮助消化,对于一些老年人群以及食欲不振的群体,可起到一定的帮助作用。2.缓解疲劳:适量喝酒还可改善身体的血液循环,并且可轻度刺激大脑的神经中枢,可适当缓解疲劳。3.一些中药等可以通过酒精浸泡,将有效成分浸泡出来后口服,会增加药物的疗效。
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孕期食用葡萄,具有安胎之功效。对出汗多的妇女来说,常食葡萄能治此病,葡萄虽属水果,亦可入药,孕期体弱多病的妇女,更应适当食用葡萄,对自己有利,对胎儿亦有益处,也有研究显示,葡萄具有抗病毒功能、尤其葡萄籽,有助于增强免疫力,孕妇最易患病,因此,常食葡萄,可降低孕妇患病机会,提示孕妇食用葡萄时,宜连食葡萄籽,保健作用会更显著。葡萄也有解馋作用,在孕期,许多孕妇都会出现口味变化,部分孕妇妊娠反应较强,连饭都不爱吃,会出现反胃,平时要吃口感酸涩的食物,如葡萄,能开胃、助消化、增进孕妇食欲,使孕妇的食欲增加。其中还含有多种维生素,常食葡萄,可提高抵抗力,防止感冒,孕妇还可选用葡萄干做零食,微量元素也较多,能防止孕妇患缺铁性贫血。
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常吃醋的好处是什么
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常吃核桃的好处有哪些
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常吃核桃的好处有能降低胆固醇含量,因为核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,因此吃核桃对人的心脏有一定的好处,还有补血养气,补肾填精,止咳平喘,润燥通便等良好功效。
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