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椰子功效以及饮食禁忌有哪些

我平时比较喜欢吃椰子,因为听别人说椰子功效很多,但也有很多禁忌,椰子功效和饮食禁忌有什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:椰子的果肉是一种可以美白肌肤的水果。可以美白肌肤,椰子肉还可以减轻浮肿,可以加速身体的钠盐代谢,防止电解质紊乱,还可以补充营养和缓解疲劳。但不宜与强寒性食物和海鲜一块食用。

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