问题分析:黑芝麻和鸡蛋可以一起吃。因为鸡蛋具有补养精血,培补元气的作用,黑芝麻具有补益肾精,滋阴填精的作用,所以说是可以一起吃的,没有相克的作用,可以适量吃的,每天吃一个鸡蛋,黑芝麻需要碾碎了吃,以免难以消化。