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喝荷叶水的好处

我的体重一直以来比较重，我朋友说可以喝荷叶水来减肥，喝荷叶水的好处有什么呢？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：荷叶水的好处：如果夏天喝是一种解暑的饮品，可以利尿排毒。如果有比较重的湿气，可以适量喝一些荷叶水，有助于排湿。如果有上火的症状，也可以喝一点荷叶水败火。高血压、高血脂症病人也可以适量喝一些。

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大姨妈喝红糖水的好处是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
大姨妈喝红糖水的好处是可以改善盆腔的血液循环，有一定的缓解痛经的作用。而且来月经期间有失血，所以喝红糖水也补充血容量的作用。如果自己没有糖尿病，来月经期间是可以喝红糖水的，没有任何问题的。
长期喝冰水的好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期喝冰水，对身体是没有好处的，不仅没有好处，长期喝冰水，还会对身体造成一定损害，不利于身体健康。喝冰水虽然可以适当缓解头晕，头痛的症状，但是也会对身体造成不利的影响，比如说咳嗽感冒，腹痛，腹泻等的人群就非常不利于喝冰水。
多喝热水的好处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
热水吸收速度快，使身体水分增多，可加快代谢水分的排出，还可以排出体内过多的热与毒素，促进新陈代谢。可以促进血液循环，扩张肠胃壁的毛细血管，促进肠胃蠕动，有助于消化。可以安抚肠道，温热身体，水的热量对腹部肌肉舒缓和镇静有很大的效果，可以帮助治愈痉挛，有镇痛止疼的效果，还可以帮助保持排便通畅。
喝薄荷水的好处与坏处有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
薄荷具有消炎和抗病毒的功效，喝薄荷水能防治病毒性感冒，对感冒的恢复有很好的作用。薄荷叶味道清香，能清新口气，去除口臭，还能消除口腔中的多种细菌，具有保护口腔和去除口臭的作用。薄荷泡水虽然有很好的益处，但也有不利的坏处，特别是对于阴虚血燥和表虚多汗的人群，饮用薄荷泡水时引发很多疾病。
喝冬瓜荷叶茶的好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
冬瓜荷叶茶的好处是清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，还可以调节血脂，对保护心脑血管，预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。还可以利尿消肿提高肾功能。
喝荷叶茶的好处和坏处有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对身体有保健调养的功效，还有它天然、消脂、排毒、轻体，有助于肠道蠕动，排除毒素，利尿消脂，提升代谢的功效，荷叶茶性寒凉，有清热解毒，清肝明目的作用的，通常不宜长期使用的，有可能会伤阴的。
喝荷叶茶有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝荷叶茶不会对身体有危害，只要不过量。它有一定促进减肥的效果，如果是女性，经期不宜饮用，因为荷叶是寒性的食物，可能导致痛经。荷叶性苦平，具有清解暑热、升发清阳凉血止血的作用。喝荷叶茶对人体没有副作用，可以放心的长期饮用。
喝荷叶水的好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
荷叶水的好处：如果夏天喝是一种解暑的饮品，可以利尿排毒。如果有比较重的湿气，可以适量喝一些荷叶水，有助于排湿。如果有上火的症状，也可以喝一点荷叶水败火。高血压、高血脂症病人也可以适量喝一些。
喝玫瑰花泡水的好处与坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
玫瑰花从中医角度来讲性温、味苦，可以有一定的活血化瘀、调经止痛、疏肝理气的功效。经常喝玫瑰花泡的水，可以有效的促进肠道蠕动，缓解便秘。并且有一定的补气活血的功效，可以保证局部皮肤的水合比、对抗自由基。玫瑰花中还含有大量的维生素a、维生素b和单宁酸可以缓解妇科疾病。但是需要注意，如果女性本身月经量比较大，就不要喝玫瑰花泡水了，因为这样有可能会导致血量增大。
喝气泡水的好处和坏处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
气泡水含有钾、钠、钙、镁等矿物质，可以平衡体内酸碱度，促进血液循环，促进肠胃的蠕动，加速消化，预防和缓解便秘，含有的碳酸气体还可以增加饱腹感，减少脂肪和糖类的吸收，辅助减肥瘦身。可以促进皮肤血液细胞循环，滋润肌肤，美容养颜，去皱抗衰老。夏季喝气泡水，还可以清热降暑。但是，气泡水喝多了会造成胃胀，消化不良，出现打嗝的症状。
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