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鱼肝油的正确吃法是什么

我家孩子身体不太好，免疫力比较低，听说吃鱼肝油对身体好，鱼肝油的正确吃法是什么？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：鱼肝油的营养价值非常丰富，里面含有大量的维生素a、维生素d，可以促进新陈代谢、提高免疫力，并且清除体内的胆固醇，起到不错的保健作用。但是吃鱼肝油的时候有很多讲究。如果在晚上食用，会更有利于吸收鱼肝油中的微量元素。

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