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罗非鱼吃了有危害吗

今天下午和朋友在外面钓鱼，钓到了一条罗非鱼，听朋友说是这种鱼可能会对身体不利，罗非鱼吃了会有危害吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：罗非鱼的肉味鲜美，肉质比较细腻，含有多种不饱和脂肪酸和非常丰富的蛋白质，特别适合食用。不必太过于担心，可以放心食用。与使用并没有什么禁忌，罗非鱼可以提高注意力，让人的头脑清晰。也可以从罗非鱼中摄取大量的微量元素。

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宝宝是可以吃罗非鱼的，罗非鱼是一种营养价值特别丰富的鱼类食品。它还含有大量的不饱和脂肪，蛋白质和矿物质含量尤其丰富。在宝宝的成长过程中，可以多吃罗非鱼。对宝宝的身体发育有很多好处。
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