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青少年补脑加强记忆吃什么
我孩子最近不知是什么原因，成绩一直下滑，想给她吃点补脑的，但不知道吃什么，青少年补脑加强记忆吃什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析：
增强记忆力可以吃些健脑食品。人体大脑的主要成分是蛋白质、卵磷脂、维生素B1等，所以要想补脑，就应该吃以上物质含量丰富或者能促进这些物质合成的食物。鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花籽、海带等。
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