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钙片的吃法是什么
我最近腿有时候会抽筋，晚上睡觉的时候疼，可能长个子缺钙，买了钙片，钙片是嚼着吃好，还是直接吞好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析：
固体钙片是需要咀嚼服用，可以很好的吸收钙，因为身体里钙的流失量特别大，补进去的钙，身体吸收的特别少，嚼着服用，可以帮助钙的吸收，在补钙的同时适当补维生素D有助吸收或是服用碳酸钙。
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副主任医师
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固体钙片是需要咀嚼服用，可以很好的吸收钙，因为身体里钙的流失量特别大，补进去的钙，身体吸收的特别少，嚼着服用，可以帮助钙的吸收，在补钙的同时适当补维生素D有助吸收或是服用碳酸钙。
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副主任医师
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