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吃大蒜对降血糖有好处吗
我一直都有糖尿病的毛病,最近听说吃大蒜对降血糖有好处,吃大蒜有好处这是真的吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
吃大蒜对降血糖有好处,如果一个人的耐糖量不行,有血糖高的问题,那么也是非常适合多吃大蒜的。因为大蒜能促进胰岛素的分泌,提升人体对葡萄糖的利用能力,以此来达到降低血糖的目的。
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越来越多的人出现了高血糖,只要对高血糖有所了解,通常都能够找到适合自己的降血糖的方法,方法是比较多的,比如吃一些降血糖的食物,这样的食物有很多,比如很多蔬菜和水果,另外包括山药、洋葱以及芋头等都是降血糖的佳品,另外吃大蒜对降血糖也是有帮助的。
吃什么水果对降血糖有好处
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西瓜,含有大量水分,含糖量低,还含有盐,酸等物质,适当吃些,能降低血糖。石榴,有酸与甜的,能杀虫止渴,猕猴桃,味酸,对燥热性糖尿病有好处,桃子,对于积食,便秘型糖尿病有好处,柠檬,含有圣草枸橼苷,预防减少糖尿病发作,柑子,对于消瘦型糖尿病有好处。
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大蒜可降低血糖,预防糖尿病,大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。
吃大蒜对降血糖有好处吗
龚新宇
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吃大蒜对降血糖有好处,如果一个人的耐糖量不行,有血糖高的问题,那么也是非常适合多吃大蒜的。因为大蒜能促进胰岛素的分泌,提升人体对葡萄糖的利用能力,以此来达到降低血糖的目的。
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有好处,大蒜有壮阳的效果,对提高肾脏功能有帮助,还可以提高性能力。另外大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。
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吃大蒜对胃是有好处的,吃大蒜对胃有具有很强的抗菌消炎作用,对于多种球菌、杆菌、真菌和病毒有一定抑制作用,另外大蒜中的蒜烯和大蒜素还具有很强的抗病毒活性,可以杀灭流感病毒,从而也有一定的防治流感效果。
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冠心病是由动脉硬化、血流不畅而导致,而大蒜的成分里含有血小板解聚剂,能使血流畅通。大蒜还含有丰富的抗氧化剂。大蒜精油能使体内前列腺环素升高,而后者具有抑制血小板聚集,扩张冠状动脉的作用,因此,前列腺环素增加也可减轻动脉粥样硬化的程度。
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冠心病是可以吃大蒜的冠心病是由动脉硬化、血流不畅而导致,而大蒜的成分里恰恰含有血小板解聚剂,能使血流畅通。另外,大蒜还含有丰富的抗氧化剂,据统计有15种之多。
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吃大蒜对糖尿病有好处的方法如下:1、生吃,如果想通过吃大蒜来降低血糖,可以选择用大蒜,对降低血糖确实有效果。大蒜中含有的独特物质可以抑制血糖的上升,所以对于高血糖患者来说,平时适当咀嚼大蒜可以改善健康状况,但量不能太大。一般咬一两个就行了。2、榨汁服用,另外,也可以将选择的大蒜榨汁后服用。大蒜里的汁不是很多,但其汁液有保健作用。特别有降低血糖的效果。可以选几个大蒜,把皮剥干净后,放入榨汁机榨汁,也可以直接放入碗里,用面棒捣碎后冲汁。喝大蒜汁可以抑制血糖上升,对降低血糖有很好的效果,但也要控制量,不要太多。
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可以把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎,然后用温开水冲服,不仅可以驱除辣味,而且还能辅助降血压。常吃大蒜还能预防腹泻以及感冒的发生,能够提高人体免疫功能,有防衰老的作用。
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