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吃芝麻油有什么好处

我从青春期开始皮肤状态就特别不好，听说可以多吃些芝麻油，有美容护肤的功效，吃芝麻油有什么好处?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃芝麻油的确有很多好处，吃芝麻油可以解决皮肤问题，而且有助于肌肤排毒，还能让女性的头发变得黑亮，也有延缓衰老的作用，还可以用来美白牙齿和改善口腔环境。虽然吃芝麻油有这些好处，但是并不是只吃芝麻油就能解决这些问题只能起到一点的作用，效果并没有这么大。

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孕妇吃黑芝麻对胎儿有以下好处。孕妈在孕期是可以适当的吃黑芝麻的。因为黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素以及钙质等，可以给孕妈和胎儿提供所需的营养，对胎儿的大脑发育有好处。如果孕妈出现便秘也可以通过食用黑芝麻得到有效的缓解的。同时孕妈在孕期要注意营养均衡，注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
孕妇吃芝麻糊对胎儿有什么好处
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇吃芝麻糊可以预防胎儿神经管的畸形。芝麻带有叶酸，叶酸能够预防胎儿神经管畸形。因而，怀孕期常常吃芝麻能够预防胎儿神经管畸形，预防脑和脊椎裂的青少年出世，对遗传学十分有利。除此之外，花生酱中还带有许多钙。孕妇吃了会补钙补锌，促进肠蠕动，降低严重便秘的产生。因此怀孕时候能够吃芝麻。对胎儿有帮助的是预防神经管畸形。
吃黑芝麻糊有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃黑芝麻糊具有一定的补血活血、通经下乳、促进头发生长。黑芝麻糊是用黑芝麻碾成粉末以后冲水加入一些糖粉制作而成的一种食物。它的营养价值很丰富，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、钙离子等。
吃芝麻油有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃芝麻油的确有很多好处，吃芝麻油可以解决皮肤问题，而且有助于肌肤排毒，还能让女性的头发变得黑亮，也有延缓衰老的作用，还可以用来美白牙齿和改善口腔环境。虽然吃芝麻油有这些好处，但是并不是只吃芝麻油就能解决这些问题只能起到一点的作用，效果并没有这么大。
肝炎能不能吃芝麻油
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
肝炎能吃芝麻油。肝炎病人可以多食用香油，乙肝病人食用香油是不能过量食用的，要注意适量，同时要根据病情来进行调理。如果是由乙肝引起的，需要进行抗乙肝病毒的药物。如果出现由丙肝引起的肝炎，可以通过使用小分子药物来根治乙肝。在饮食上，肝硬化的病人要注意清淡，不能吃太多的辛辣、刺激性、油腻、不变性的食品，尽量多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃些高质量的蛋白质，但是要根据个人的情况来调整。
高血压能吃芝麻油吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以吃芝麻油，没有问题，不要吃过于油腻，以及动物油脂，多吃蔬菜和水果，多喝水，适度的体育锻炼，保持心情愉快吃些清淡食物，保持心情愉快，最为关键的是需要专业医生的指导下降压治疗。
怀孕吃黑芝麻有什么好处
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
黑芝麻中含有多种维生素，氨基酸和蛋白质等。孕妇吃黑芝麻可以补充钙等元素。黑芝麻有抗氧化的作用，可以使皮肤光滑。芝麻中含有芝麻素和维生素C等，孕妇怀孕期间脸上可能会长一些痘痘，或者暗沉色素沉着，可以多食用一些黑芝麻来进行调理。而且黑芝麻具有护发的功效，孕期多食用黑芝麻，宝宝出生后头发会比较好。黑芝麻中含有蛋白质和氨基酸等物质，孕妇食用之后不仅可以促进胎儿的生长发育，对健康有好处，还可以预防一些疾病。
咳嗽吃芝麻油有什么作用
龚新宇 副主任医师
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芝麻油对患有肺气肿、支气管炎者大有帮助，临睡前喝口麻油，翌日清晨起床后再喝一口，当天咳嗽就能明显减少。如天天坚持喝，咳嗽会慢慢减轻。遇到季节性天气变化，食品的刺激，会使咳嗽加重。患者如果坚持数天，咳嗽就会明显好起来。
十个月宝宝可以吃芝麻油吗
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十个月宝宝应该宝宝可以添加辅食，平时可以吃一些蔬菜水果，补充多种维生素及微量元素，可以促进宝宝的身体发育，强壮骨骼，滋润肌肤，保护皮肤的健康我们可以适当的给孩子吃点芝麻，有通便，但是不可以吃太多，否则有可能会引起孩子恶心呕吐，腹泻等胃肠道不适，影响孩子的生长发育。为了避免孩子经常大便干燥的话，在日常的生活当中应该要适当的含纤维比较丰富的蔬菜水果。
糖尿病可以吃芝麻油么
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病人可以少量食用芝麻油。但同时也要注意不要吃太多。糖尿病患者一定要遵循合理的饮食，控制每天油、糖、盐的摄入量。一般来说，糖尿病患者一定要遵循规律定量饮食的原则，每天要吃大量的青菜，大概可以达到一斤到一斤半左右。如果注重主食，肥胖的话可以选择粗粮。包括粗粮荞麦、薏米粉、糯米粉、玉米粉，可以做成馒头、糕点之类的。同时，每天可以摄入少量优质蛋白质，如二两瘦肉、一个蛋清、纯牛奶等。注意不要喝碳酸饮料和其余牛奶饮料。一定要定期监测血糖。根据血糖水平，可以调整自己的降血糖计划。
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