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红伤吃什么对伤口好的快

我最近在打篮球的时候不小心受伤了,但是我不想去治疗,红伤吃什么对伤口好的快?
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徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:伤口愈合时,都需要消耗机体大量的营养物质,包括糖、脂肪、蛋白质以及各种微量元素等。因此,可以进食一些瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等营养价值较高的食物,平时可适当活动,促进血液循环,多饮水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素及各种微量元素,可促进肉芽组织生成,促进伤口愈合。

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红伤吃什么对伤口好的快
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