问题分析:首先可以将阿胶配伍黑芝麻、大枣、核桃等补气养血的食物熬煮后,冷冻成膏,每次切取少量直接嚼服。还可以自制阿胶枣,取阿胶约5g,加水和少量的黄酒,放入锅中蒸至开锅,加入500g金丝小枣至锅中,煮熟后捞出。