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核桃和蜂蜜一起吃有什么功效与作用

我最近这段时间身体不舒服，听说核桃和蜂蜜效果不错，那么核桃和蜂蜜一起吃有什么功效与作用呢？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：核桃和蜂蜜一起吃有清热解毒，润肺止咳，排毒养颜的功效与作用，每天适当的吃点核桃，可以增强大脑的记忆力，核桃中含有的亚油酸，可以降低血液中的胆固醇，可以预防一些心血管疾病，防治动脉粥样硬化。

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龚新宇 副主任医师
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百合果蜂蜜一起食用有养颜排毒，健美肌肤的作用。蜂蜜营养丰富，富含果糖和葡萄糖，容易被人体吸收，蜂蜜对于心脏病，高血压，眼病，肝病，便秘，胃和十二指肠溃疡都有良好的辅助作用。
儿童吃核桃的功效与作用
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核桃，性温、味甘，入肾、肺、大肠经。富含碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪以及铁、磷、铜、钾等矿物质。核桃中含有的褪黑激素，能改善人体睡眠状况，有助于睡眠，含有的亚油酸及DHA，能起到益智健脑的作用，含有的核桃油和粗纤维，可以刺激肠道，治疗便秘。
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蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的营养价值非常高，而且十分常见，所以是一种非常受欢迎的滋补品。蜂蜜里面含有丰富的营养物质和活性成分，具有恢复疲劳、消除积食、润肺的功效。禁忌主要有：1.没有满周岁的儿童适应能力比较差，不宜服用蜂蜜；2.糖尿病患者服用蜂蜜，应该在饭前半小时服用，以免增加体内糖的浓度；3.不能将蜂蜜与西药一同服用，会加大药物的毒副作用。
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
蜂蜜泡醋能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲乏，增强对疾病的抵抗力。能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。不仅可以减肥，还可以治疗关节炎。对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制。
蜂蜜美容的功效与作用是什么
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蜂蜜美容的功效与作用包括除痘、美白等。具体分析如下：1.除痘：蜂蜜中含有丰富的矿物质和氨基酸，能够促进组织再生，能够抗菌、消炎，除痘的效果是比较好的。如果脸上出现痤疮，建议可以适当的涂抹一些蜂蜜，停留三十分钟左右再进行冲洗。2.美白：蜂蜜可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的活力，能够帮助改善皮肤暗黄的问题，有比较好的美白效果。
核桃的功效与作用是哪些
龚新宇 副主任医师
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核桃补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
核桃和蜂蜜一起吃有什么功效与作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
核桃和蜂蜜一起吃有清热解毒，润肺止咳，排毒养颜的功效与作用，每天适当的吃点核桃，可以增强大脑的记忆力，核桃中含有的亚油酸，可以降低血液中的胆固醇，可以预防一些心血管疾病，防治动脉粥样硬化。
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核桃大枣是可以在一起吃的，两种食材在一起不会发生副作用的问题，自身知道核桃有很好的健脑的作用，大枣有很好的健脾益胃的效果，有补血的功效，在一起吃能够发挥很好的调理身体的作用，在提高免疫力方面效果也是不错的，有一定的安神补脑健胃的作用，平时吃一些，能够发挥保健身体的作用。
核桃仁的功效与作用及食用方法
龚新宇 副主任医师
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核桃仁中含有的大量不饱和脂肪酸，对于糖尿病的风险能够起到降低预防的作用。核桃仁内含有丰富的核桃仁油以及大量的粗纤维，能软化大便，润滑肠道。核桃仁中含有相当多的褪黑激素，能够帮助人体入眠。还有预防心脑血管疾病、健脑益智、美容养颜的作用。核桃仁有许多做法，比如可以煮粥、做核桃酥、核桃仁蛋糕，直接吃也是可以的。
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龚新宇 副主任医师
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核桃仁中富含丰富的亚油酸和亚麻酸，以及微量元素，可以有效的滋润肌肤，减少脱发、掉发、须发早白等多种情况的发生。而且核桃仁中富含丰富的维生素b，维生素e，可以有效作用于人体大脑，促进脑部发育，提高记忆力，有效防止脑功能的退化。核桃仁对心血管也具有明显的保护作用，可以有效的清除血管壁上的胆固醇，有效软化血管，促进血液循环，为维持心血管健康。
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