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吃葡萄籽有什么好处

最近我听朋友说吃葡萄籽能延缓衰老,但是还不太确定会有效果吗,葡萄籽吃了对人体有什么好处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:葡萄是在日常生活当中比较常见的一种水果,营养价值非常丰富。葡萄籽同样也有非常广泛的一些作用,适量的食用葡萄籽可以有效的排除体内的毒素,可以吸收葡萄籽当中的膳食纤维,从而促进人体的肠道蠕动。并且重要的是葡萄籽当中含有一定量的抗氧化物质,能抗对抗身体的自由基,延缓肌肤的衰老。葡萄籽当中还含有一定量的精华素,可以起到营养神经、改善人们的记忆力这样的作用。

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