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百合酸枣仁茶的功效有哪些

我的朋友经常喝百合枣仁茶,说是对身体有好处,我也准备去买一些,百合酸枣仁茶的功效有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:由于神经高度紧张,使睡眠的质量变得越来越差,喝百合酸枣仁茶,能有效地缓解失眠的症状,使睡眠质量具有显著的提高,还可以镇静安神,缓解头痛,抑郁,恐惧,焦虑,胸闷,气短,心悸等。百合酸枣仁茶可以多次冲泡,每次剩余1/3的水量,可以注入新水,在睡前的半小时饮用。

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酸枣仁是中医常用的治疗失眠的中药。具有补肝养血、安神、敛汗止汗的功效,主要用于治疗阴虚、血虚、心脾两虚所致失眠。可以改善气血两虚引起的失眠,但需要百合、玫瑰等。更有效,能养神,提高活血益气、养血安神。患者也必须服用。酸枣仁也可与大米煮成粥当早餐,具有养心养血、安神等作用。同时也可以补充人体所需的营养。这种粥早晚各吃一碗,可以强身健体,提高睡眠质量。
百合酸枣仁茶的功效有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
由于神经高度紧张,使睡眠的质量变得越来越差,喝百合酸枣仁茶,能有效地缓解失眠的症状,使睡眠质量具有显著的提高,还可以镇静安神,缓解头痛,抑郁,恐惧,焦虑,胸闷,气短,心悸等。百合酸枣仁茶可以多次冲泡,每次剩余1/3的水量,可以注入新水,在睡前的半小时饮用。
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龚新宇 副主任医师
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龚新宇 副主任医师
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龚新宇 副主任医师
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龚新宇 副主任医师
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