问题分析:山楂具有活血化瘀,消食导滞的作用。如果吃饭太多,导致食积,可以用山楂泡水,山楂特别适合消化油腻肉食,吃肉过多导致的食积,可以选择用山楂泡水,并且山楂分为生山楂和焦山楂,也就是炒过的。生山楂活血化瘀的功效会强一点,如果女子痛经,血块较多,平时可以用山楂泡水。