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吃南瓜子会导致长胖吗

我最近一年体重稳步上升,平时我喜欢吃南瓜子,是不是它的原因。吃南瓜子会导致长胖吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:长期大量的吃南瓜子,也许会导致长胖的,因为这种南瓜子含有的油脂成分比较高。容易蓄积导致肥胖。对身体造成伤害。但如果是适量的服用,也许对身体的体重影响不会很大。日常生活中一定不要长期大量的吃这种南瓜子的。

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一般骨折可以吃南瓜子。南瓜子富含脂肪酸、蛋白质、胡萝卜素和维生素,具有补脾益气的作用,尤其是在骨折之后,吃南瓜子可以补充人体所需的脂肪酸、蛋白质和维生素,有助于缓解断裂处的淤血肿,加快骨折处的纤维粘合和骨痂的再生。另外,南瓜子中还含有铁、锌、镁、锰等矿物质,对骨头的愈合也有好处,因此,在骨折之后,患者可以吃南瓜子,可以帮助患者的骨骼愈合,促进骨骼的纤维组织和愈合。
宝宝吃生南瓜子可以打虫吗
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如果肚子里有虫子,可以用肠虫清治疗更好,如果想用南瓜子驱虫,南瓜子生吃更好的,不建议加糖,但用南瓜子是不如口服西药治疗效果好,平时饮食要注意,勤洗手,便后也要洗手。
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这个不是绝对的,其实跟个人的体质也是有关系的。一般来说,南瓜子的热量比较高,吃的多确实会让人发胖,但是只要饮食均衡,就不会有什么问题。如果患者是男人,那么吃南瓜子还具有防止前列腺疾病的功能,同时对心绞痛也有一定的帮助。每天吃的不要太多,对身子大大的有好处。
吃南瓜子会导致长胖吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
长期大量的吃南瓜子,也许会导致长胖的,因为这种南瓜子含有的油脂成分比较高。容易蓄积导致肥胖。对身体造成伤害。但如果是适量的服用,也许对身体的体重影响不会很大。日常生活中一定不要长期大量的吃这种南瓜子的。
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龚新宇 副主任医师
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如果偶尔少量地吃南瓜子,有一定的减肥作用,但是如果长期大量地吃则可能会增肥。南瓜子的营养价值较高,富含蛋白质、维生素E、脂肪等营养物质,还含有膳食纤维、钠、钾等,可以在一定程度上补充身体所需的营养物质,为机体活动提供能量,还能促进胃肠道蠕动,增加饱腹感。如果只是偶尔适量吃,通常有一定的减肥作用;但是如果长期大量地吃,可能会使脂肪堆积在体内,导致增肥。日常生活中,要保持规律作息,早睡早起,避免熬夜,还要适当参加运动,如游泳、跳绳等,有利于燃烧脂肪,降低体重。
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是可以吃南瓜子的,南瓜子是一种食物,也是一味补肾的中药。南瓜子对前列腺炎有帮助,是因为南瓜子内部含有丰富的微量元素锌,对于男性精液质量差,睾丸附睾炎,前列腺炎等疾病都有效果,但是作用比较轻微,只能起辅助的效果。
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