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红薯可以和牛奶一起吃吗

我最近在减肥,这几天不知道怎么减肥,听说红薯和牛奶可以一起喝,不知道红薯可以和牛奶一起吃吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:红薯可以和牛奶一起吃。红薯中含有丰富的膳食纤维和淀粉,多种矿物质,可以迅速补充人体的能量,增加饱腹感,牛奶中含有丰富的蛋白质,两者配合起来更好,红薯中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,促进消化,防止便秘,含有多种微量元素,可以促进蛋白质的吸收,间隔半个小时以后,可以吃点新鲜的蔬菜水果,补充人体的维生素。

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阿胶和牛奶能一起吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
阿胶和牛奶可以一起吃。牛奶和阿胶这两种都具有很好的营养价值,是可以一起吃的。单独的食用一种食物的话可能补充的营养很有限,但是如果两种食物一起吃的话,让营养价值更加的丰富,这样对于保健身体来说也是非常好的一件事。
吃红薯可以喝牛奶吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃红薯是能够喝牛奶的。两者之间并不会产生明显的作用,红薯中含有大量的微量元素、矿物质和粗纤维,而牛奶之中含有大量的蛋白质、脂肪和氨基酸。两种食物混合在一块可以起到互补作用,有利于人体的吸收,为人体的新陈代谢提供必需的能量。但是因为红薯汁中的膳食纤维相对来说比较多,吃多之后虽然能够促进肠道蠕动,但是有可能会刺激胃黏膜,引起腹痛现象,所以不可以吃的特别多。
红薯和梨能一起吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃红薯的时候是可以和梨在一起吃的,并且吃红薯的,吃梨是不会影响身体健康的,但是吃红薯的时候可以少吃一些梨,因为梨是凉性的食物,而且吃红薯太多,也会导致胃部消化不好,所以这两种食物在一起吃的时候不要吃得太多。
红薯和土豆能一起吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
红薯和土豆可以一起吃,有些人认为这两种淀粉对健康有害。事实上,情况并非如此。土豆和红薯可以一起食用,营养价值会更高,而且也有利于放松和滋润肠道。所以可以在和平时期安全地吃它们。
红薯可以和牛奶一起吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
红薯可以和牛奶一起吃。红薯中含有丰富的膳食纤维和淀粉,多种矿物质,可以迅速补充人体的能量,增加饱腹感,牛奶中含有丰富的蛋白质,两者配合起来更好,红薯中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,促进消化,防止便秘,含有多种微量元素,可以促进蛋白质的吸收,间隔半个小时以后,可以吃点新鲜的蔬菜水果,补充人体的维生素。
花生和牛奶可以一起吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
花生是可以和牛奶一起吃的,两者之间并没有明显的成分上的冲突。花生本身属于一种坚果类的食物,其中的蛋白质、脂肪、糖类、维生素比较丰富,可以促进身体内糖原的生成,而且可以改善视力,也可以改善失眠多梦的状态。其中的维生素可以辅助身体促进血液凝结,而且其中的氨基酸和胡萝卜素也比较丰富,而牛奶里面主要以蛋白质、钙离子、铁离子为主,和花生混合在一块之后可以起到营养价值互补的作用。
火龙果可以和牛奶一起吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
火龙果营养价值很丰富,含有植物性蛋白和水溶性膳纤维,吃了对身体也有很大的好处,但是火龙果含有维生素C,维生素C会破坏牛奶中所含的蛋白质,所以最好不要一起吃。可以等喝完牛奶后过半个小时再选择吃火龙果,这样牛奶和火龙果的营养不冲突,身体能更好的吸收。
绿豆可以和牛奶一起吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
牛奶跟绿豆能放在一起吃,两者不会相克的。绿豆有清热解毒、止咳消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解渴饮品。新鲜牛奶含有丰富的蛋白质。二者可以共饮,或者做成绿豆沙牛奶。
牛奶和红薯可以一起吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以适量吃一点。红薯味甘,性平,牛奶也是一样,两种食物在性味上不冲突。红薯含有较高的淀粉,牛奶含有丰富的蛋白质在成分上不相克,因此可以一起吃。但是红薯有较高的纤维素,可以促进肠胃蠕动,牛奶有很多水分,有帮助排便的效果,吃多了容易腹泻。
苹果和牛奶可以一起吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
苹果和牛奶是可以一起吃的。其中牛奶还有大量的蛋白质和一些钙质,吃了之后可以补充人体所需要的矿物质和微量元素。而苹果里面含有一定的糖分和有机酸、矿物质。两种放在一起吃,不会产生非常明显的毒性反应。
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