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吃黑巧克力有什么好处

我特别喜欢吃甜食，尤其喜欢吃黑巧克力，每天都会吃，吃黑巧克力的好处有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃巧克力可以振作精神，舒缓情绪，使人心情愉快。黑巧克力含有黄酮的多酚成分，可以缓解腹泻，防止因腹泻而导致脱水的发生。适量吃黑巧克力，可以增强胰岛素的敏感性，平稳血糖，对糖尿病有辅助作用。巧克力含有可可碱成分，有益于人体神经系统的健康，还具有止咳的功效。

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拉肚子能吃黑巧克力吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
通常来说，拉肚子能吃黑巧克力，具体分析如下：黑巧克力是一种高热量高脂肪的食品，如果病人拉肚子，消化道吸收不好，可以通过黑巧克力来补充身体的热量和营养，对身体健康有好处，但也不能经常食用，因为它会导致肠胃的渗透压升高，从而导致腹泻。腹泻主要是由于肠道感染或其他理化刺激引起的。在生病的时候，饮食要清淡，容易消化。
吃黑巧克力的好处有什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃黑巧克力的好处有益心脏，因为在纯正的黑巧克力中富含一种天然抗氧化剂，即黄酮类物质，物质具有阻止血液中的脂肪沉积在血管内壁上，保护心血管避免老化，防治血管栓塞的作用。
吃黑巧克力可以止咳吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
所以巧克力进食后一般不会有止咳的作用。巧克力是生活中常吃的食物，主要成分是就是可可脂，而可可脂中含有可可碱，在吃了巧克力可以有精神兴奋，提神等功效，但是胃不好和糖尿病病人应少吃或者不吃，因为含糖量高巧克力，也能刺激胃酸，而进食甜食后会促进腺体分泌，有感染者就会滋生细菌，加重感染，吃完后要注意刷牙。
吃黑巧克力能减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
黑巧克力是不能减肥的。黑巧克力中的糖分和盐分含量非常高，摄入体内之后可以增加体内的离子含量，出现高渗性缺水，从而使人体补充大量的水分，会出现水肿现象增加体重。
吃黑巧克力有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃巧克力可以振作精神，舒缓情绪，使人心情愉快。黑巧克力含有黄酮的多酚成分，可以缓解腹泻，防止因腹泻而导致脱水的发生。适量吃黑巧克力，可以增强胰岛素的敏感性，平稳血糖，对糖尿病有辅助作用。巧克力含有可可碱成分，有益于人体神经系统的健康，还具有止咳的功效。
黑巧克力什么时候吃减肥最好
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
黑巧克力一般在饭前半小时吃减肥最好。具体情况分析如下：黑巧克力含有丰富的咖啡因，在进食后能够产生非常强烈的饱腹感，从而可以减少机体对食物的吸收和利用，建议可以在饭前半小时吃，一般能够在一定程度上减少进食量，从而达到减肥的目的。另外，黑巧克力中的抗氧化的物质含量也比较丰富，适量吃一些黑巧克力可以促进新陈代谢，还能起到燃烧脂肪的效果。
黑巧克力怎么吃减肥效果好
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
黑巧克力在饭前吃的效果一般会比较好，能够提高其减肥效果。黑巧克力是一种可可固形物含量较高的一种巧克力。其脂肪和糖分含量相较于正常的巧克力要低。黑巧克力在饭前吃，可提高咖啡因刺激胃肠道，产生一定的饱腹感，减少饮食摄入。同时，黑巧克力中含有类黄酮物质，其对血管有改善作用，能够抵抗脂肪沉积，减少体内脂肪总量，有效地达到减肥的效果。但其含有大量的糖和脂肪，卡路里较高，需注意适量地食用。除了饮食调理外，患者也可以进行抽脂手术，直接将脂肪抽吸出来，有效地达到减肥瘦身的目的。
咳嗽吃黑巧克力真的管用吗
张永明 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
其实也不是不可以吃，但要看是热咳还是寒咳，热咳的话就不要吃，吃了后上火会咳的更厉害，寒咳的话可以吃，但不能太多，因为黑巧克力中所含的可可碱确实有止咳功效。另外有痰的话就要喝糖浆。
例假期间可以吃黑巧克力吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
来例假期间可以吃黑巧克力。黑巧克力中热量比较高，小块黑巧克力抗氧化能力是一个苹果的9倍，一天吃25克就可以。而女性来月经的时候大多都有畏寒、腹痛、乏力的感觉，吃点黑巧克力还有补充体力的作用。来月经期间激素水平比较低，一般女性情绪都比较低落，巧克力含有色氨酸，吃了以后能舒缓心情。另外，黑巧克力还能提高免疫力。
糖尿病可不可以吃黑巧克力
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者不应该吃黑巧克力。因为黑巧克力仍然含有糖，糖尿病患者只能吃真正的纯无糖黑巧克力。此外，纯黑巧克力可以降低血糖。黑巧克力含有一种叫做黄烷醇的物质，可以稳定血糖。黑巧克力富含维生素A和亚油酸，可以放松血管，消除代谢紊乱，帮助胰岛素功能，控制食欲，稳定血液。因此，糖尿病患者可以吃纯无糖黑巧克力。黑巧克力可以降低糖尿病患者的血糖，但巧克力的其余部分则不然。
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