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吃榴莲对人体有什么好处

我一直对我的皮肤不满意,很自卑,我妈说让我多吃榴莲皮肤就可以变好,吃榴莲对人体有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:每天吃榴莲是对身体有好处的。吃榴莲的好处有以下几点。美容养颜,因为榴莲当中有丰富的维生素,维生素具有美白作用,所以经常吃榴莲的话,可以起到美容养颜的功效。提高免疫力,因为榴莲中含有丰富的维生素族,维生素族能够很好的提高人体的免疫力。强心健体,因为榴莲当中含有丰富的钾元素,钙元素等,这些元素可以起到好的强心健体功效。

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卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
一般来说,宝宝吃榴莲的好处如下:榴莲是一种营养价值很高的水果,具有补脾益气、补肾健体的功效,宝宝吃榴莲可以有效的改善脾胃功能,促进宝宝营养均衡的摄入,进而可以提高机体免疫力和抵抗力,同时,榴莲含有的蛋白质和维生素成分,能够促进宝宝的骨骼发育,促进长高。需要注意的是,虽然宝宝吃榴莲有很多好处,但是应该适量的吃榴莲,以免导致上火、消化不良等病症。
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龚新宇 副主任医师
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常吃榛子的好处是可以增强体质,因为榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对于体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用,可以增强体力,吃榛子还可以预防心血管疾病,因为榛子具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害。害处是部分坚果在加工过程中,大多采用花椒、白糖、食盐、味精等,如大量食用可导致口干,虚火上升,所以不要吃太多。
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
增进食欲、帮助消化。臭菜是中国菜的一大特色,可以开胃助消化、增进食欲,常吃臭菜有助于缓解中老年人大脑老化的症状,吸收丰富的营养,它不但能被人体补充植物蛋白,还能让人体吸收多种氨基酸和矿物质,这些物质能加快人体代谢,提高人体各器官功能,并能促进免疫细胞再生,增强人体自身免疫力。
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
核桃对人体的五大好处,减少抑郁症几率,含抗氧化剂促进心脏健康,减轻压力,降低糖尿病风险,减少乳腺癌风险,核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用,适当的改变饮食习惯能更好的帮助人们对抗外界压力。
吃榴莲对人体有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
每天吃榴莲是对身体有好处的。吃榴莲的好处有以下几点。美容养颜,因为榴莲当中有丰富的维生素,维生素具有美白作用,所以经常吃榴莲的话,可以起到美容养颜的功效。提高免疫力,因为榴莲中含有丰富的维生素族,维生素族能够很好的提高人体的免疫力。强心健体,因为榴莲当中含有丰富的钾元素,钙元素等,这些元素可以起到好的强心健体功效。
吃榴莲对人有什么好处和坏处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲虽富含纤维素,但在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。
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龚新宇 副主任医师
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龚新宇 副主任医师
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龚新宇 副主任医师
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