问题分析:黑咖啡加牛奶可以减肥,但效果不如直接喝黑咖啡。喝咖啡瘦身会减肥,服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前,品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡,并配合步行,可促进脂肪燃烧,黑咖啡历来被称为“健康使者”,它对健康所起的作用主要有:提神醒脑,强筋骨、利腰膝,开胃消食,利窍除湿,活血化瘀,平肺定喘,燥湿除臭减肥等效果,黑咖啡可有效改善低血压。