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吃豆制品对人体的好处有哪些

我不管是豆腐干儿豆筋或者是豆腐,只要是豆制品,我都喜欢吃,吃豆制品对人体的好处有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:经常吃豆制品可以补充身体的蛋白质,每天喝豆浆,豆浆里面的蛋白质就比较多,要吃豆腐、豆浆等豆制品,对身体是有好处,这是无疑的,然而什么事都有个度,不能过度,而且总是吃一种食物肯定会厌烦的。

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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
经常吃豆制品可以补充身体的蛋白质,每天喝豆浆,豆浆里面的蛋白质就比较多,要吃豆腐、豆浆等豆制品,对身体是有好处,这是无疑的,然而什么事都有个度,不能过度,而且总是吃一种食物肯定会厌烦的。
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