首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

减肥吃菠萝可以吗

我的身体最近变胖了。就打算减肥。但是我很喜欢吃菠萝。减肥吃菠萝可以吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:减肥可以适量吃菠萝。菠萝味甘、微酸,性平,富含人体所需的多种维生素和天然矿物质,具有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥等功效。且菠萝中含有的热量较低,其中菠萝酵素能分解蛋白质,有效酸解脂肪,帮助消化肉类蛋白质,减少人体对脂肪的吸收。

展开全部
相关推荐
菠萝可以减肥不
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
菠萝不可以减肥,能够起到补充体内所需的维生素。身体过于肥胖多数是长期暴饮暴食引起的,也可能是脂肪堆积所造成的,但是也不排除是缺乏运动的原因。吃菠萝能够起到补充体内所需的维生素,但是达不到减肥的效果,如果患者想要减肥,可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗,在手术的过程中可以将体内多余的脂肪抽出体外,从而达到减肥的目的。在治疗期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物,饮食要以清淡为主,有助于减肥的效果。
菠萝可以减肥不
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
菠萝可以减肥,菠萝里面含有的维生素比较多,能起到促进胃肠道蠕动效果。菠萝里面含有的维生素和矿物质都比较丰富,还有氨基酸能起到增强体质效果,避免肠道内有垃圾残留,所以在减肥期间可以吃一些菠萝。减肥时要注意饮食,不能吃比较油腻和脂肪含量多的食物,这些食物都会导致身体肥胖的情况加重。菠萝如果过量吃可能会引起上火症状发生,所以在饮食方面要做到荤素搭配,多补充身体所需水分。
菠萝蜜减肥不
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
菠萝蜜并没有减肥的功效,因为菠萝蜜是一种热量很高的水果,虽然味道甜美,但一定要注意适量的食用,不然不仅不能减肥,反而有可能长胖。一般情况下每100克的菠萝蜜含有105大卡的热量,可以说是相当高了,一天吃菠萝蜜建议最多不能超过2斤,吃多了菠萝蜜不仅会出现长胖,而且还容易上火。如果是天天吃菠萝蜜的话,那一天吃个1-2块即可。建议可以从饮食和运动两方面进行着手,效果可能会比较佳
菠萝蜜能减肥吗?
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
菠萝蜜一般有助于减肥,但是需要的时间可能会比较长。菠萝蜜当中含有的纤维素比较丰富,能够促进胃肠道的蠕动,因此对于减肥也能起到相应的疗效,但是需要的时间可能会比较长,还需要结合运动的方式。如果想要减肥,通常可以选择医美的方式,比如抽脂手术,能够将皮下多余的脂肪进行抽出。
菠萝能减肥不
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
菠萝一般是不能够减肥的,菠萝属于一种比较常见的水果。菠萝里面有大量的维生素以及微量元素,吃了之后可以促进皮肤新陈代谢,并且还可以补充体内所需要的一些营养物质,但是没有减肥的功效。如果想要减肥可以去医院做吸脂手术,吸脂手术能够达到比较立竿见影的瘦身效果。在减肥过程当中还要控制饮食情况,饮食上经常选择一些比较清淡类的食物,不可以吃高热量和高脂肪类的饮食,避免导致脂肪堆积。
晚饭吃菠萝可以减肥吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
晚饭吃菠萝是可以减肥的,并且菠萝本身的脂肪也是非常低的。菠萝是一种热带水果,不仅味道酸甜,营养价值也非常丰富,菠萝当中含有丰富的膳食纤维,晚饭吃菠萝可以让胃部达到饱腹感,减少别的食物摄入,帮助身材达到减肥效果,可能效果会比较缓慢一些,必要也可以使用抽脂手术的方法来治疗。抽脂手术后还要加强局部的护理工作。
菠萝可不可以减肥
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效,菠萝减肥法就是利用菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,并且可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,容易降低味觉,刺激口腔粘膜。
菠萝蜜减肥不
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
不可以,菠萝蜜没有减肥的作用。对于减肥的人来说,建议可以从饮食和运动两方面进行着手,效果可能会比较佳,饮食方面可以清淡饮食,不要暴饮暴食,少吃多餐,多吃一些绿色的新鲜蔬菜或水果,禁忌辛辣,油炸,油腻的食物,更不要吃蛋白质高的食品,运动方面,可以坚持每天锻炼一小时以上,不要半途而废。减肥期间建议多吃一些蔬菜,比如西兰花,黄瓜等,还要配合一些体育锻炼,可以选择适合自己的,可以选择慢跑,快跑,也可以去学一些瑜伽,对身心健康都是有好处的,还能够帮助减肥的
菠萝能减肥不
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
菠萝一般不能减肥,可以通过抽脂手术或者是激光溶脂的方式来达到减肥的效果。激光溶脂一般是利用激光的物体光束直接作用的皮肤的真皮层,将真皮层内的脂肪细胞进行击碎,并促进细小化的脂肪细胞,随着身体的新陈代谢排出体外,这样就可以达到减肥的效果。在进行抽脂手术后,患者还需要做好伤口部位的护理工作,避免感染现象的发生。当然在平时生活中,还可以通过加强体育锻炼,或者是控制饮食的方式来达到减肥的效果。
减肥吃菠萝可以吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
减肥可以适量吃菠萝。菠萝味甘、微酸,性平,富含人体所需的多种维生素和天然矿物质,具有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥等功效。且菠萝中含有的热量较低,其中菠萝酵素能分解蛋白质,有效酸解脂肪,帮助消化肉类蛋白质,减少人体对脂肪的吸收。
常见科室