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长痘痘吃什么蔬菜可以排毒

我最近有点内分泌失调，并且脸上也长了好多个痘痘，长痘痘的话吃什么蔬菜可以排毒?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：具有排毒作用的蔬菜有芹菜，南瓜，白萝卜，苦瓜，花椰菜，芦笋，海带，菠菜，黑木耳，白菜等对身体都有一定的排毒功效。平时可以不吃辛辣刺激的食物，不吃太油腻，肥甘厚腻的食物，以免身体毒素堆积。

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吃什么水果或蔬菜可以排毒祛痘？
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
吃新鲜的水果或蔬菜可以排毒祛痘，比如西红柿和黄瓜。如果皮肤表面的痘痘比较多，可以考虑通过刷酸祛痘的方式进行治疗，能够抑制痤疮丙酸杆菌的繁殖，并且还可以减少皮肤表面油脂分泌，也有利于快速疏通被油脂堵塞的毛孔，可以达到排毒和祛痘的效果，有利于使皮肤变得通透。
痘痘吃什么蔬菜最好
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
选择一些有美容作用的水果，可以选择苹果和猕猴桃，一些常见的蔬菜也是可以多吃的，番茄、黄瓜、苦瓜、水果里面可以选择柠檬、西瓜、梨子这些。番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。
口臭吃什么蔬菜
尹新芹 主任医师
五官科 山东省立医院 三级甲等
口臭可以多吃富含纤维素的蔬菜，包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。又助于缓解口臭。
脸上长痘吃什么排毒
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
痘一般指痤疮。脸上长痤疮通常可以吃含有较多维生素A的食物和能够杀菌的药物，可以帮助排毒。1.有较多维生素A的食物：维生素A通常能起到维护皮肤细胞功能、抗角质化的作用。如果出现了脸上长痤疮的情况，通常和局部的毛囊皮脂腺管堵塞有关。可以适当吃苹果、香蕉、梨、枇杷、绿花菜、菠菜、胡萝卜、马齿苋等有较多维生素A的食物进行调理，通常能够改善相关情况。2.能够杀菌的药物：脸上长痤疮后，患者还可以在医生的指导下服用盐酸多西环素片、红霉素片等能够杀菌的药物进行治疗。患者需要保持局部皮肤良好的清洁卫生，以免引起感染。
长痘痘吃什么蔬菜可以排毒
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
具有排毒作用的蔬菜有芹菜，南瓜，白萝卜，苦瓜，花椰菜，芦笋，海带，菠菜，黑木耳，白菜等对身体都有一定的排毒功效。平时可以不吃辛辣刺激的食物，不吃太油腻，肥甘厚腻的食物，以免身体毒素堆积。
吃什么排毒最快
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
吃水果和蔬菜排毒最快，也可以通过刷酸的方式排毒。如果皮肤表面的毒素和垃圾比较多，可能会出现肤色暗沉和毛孔粗大的情况，通过刷单的方式治疗，能够软化皮肤的角质层，也有利于使皮肤表面老化的角质，快速的脱落，从而抑制油脂的产生，不仅能够提亮肤色，也可以紧致毛孔。
吃什么排毒最快
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
如果要排毒，首先要保持每天的摄水量，水是新陈代谢和排毒的重要物质，每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，苹果，草莓，木瓜，柠檬，橘子等，多吃一些富含纤维素的食物，比如说苦瓜，香蕉，红薯，土豆，可以促进肠胃的蠕动，帮助排毒。
吃什么排毒祛痘
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
吃新鲜的水果和蔬菜可以帮排毒祛痘，也可以在医生指导下使用一些消炎和去毒的药品。排毒去痘的方法有很多种，在平时生活当中选择吃一些高纤维的蔬菜，缓解体内便秘的情况，可以使痘痘得到有效改善。如果脸上的痘痘比较严重，最好到医院皮肤科就诊，让专业医生进行果酸换肤，利用高浓度的酸性物质涂抹在皮肤上，可以帮助老化的角质层脱落。祛痘的时候一定要多加注意饮食，如果依然吃辛辣刺激性食物或者没有保证充足的睡眠，可能会起不到效果。
吃什么排毒祛痘
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
一般可以吃一些新鲜的水果和蔬菜排毒祛痘，也可以局部涂抹消炎类的药膏治疗。糖豆多数是由于皮肤受到刺激性引起的，有可能是内分泌紊乱的原因，多吃一些苹果或者梨以及黄瓜等食物，通常能够起到排毒的作用，但是效果可能会不太明显。要进行治疗，也可以通过局部涂抹线类的药膏进行治疗，比如红霉素软膏。在日常生活中要以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激性的食物。
吃什么蔬菜补锌
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
平时常吃的食物中可以补锌的有很多的，例如花生、芝麻、各种豆类、萝卜、大白菜等。锌属于一种微量元素，如果长时间饮食不当，容易出现缺锌的症状。如果出现缺锌的症状，就应该及时到医院进行检查和补充治疗。
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