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吃菠萝蜜干容易上火吗

我特别喜欢吃菠萝蜜干,今天买了好多回来,饭都没有吃就一直吃菠萝蜜,闺蜜说不能多吃,吃菠萝蜜干容易上火吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:吃多了菠萝蜜干会出现上火,吃菠萝蜜干,能清新口气,菠萝蜜干也能起到美容的作用。菠萝蜜不能过多的食用,这对身体是有影响的,菠萝蜜一天食用不宜超过2斤。虽然菠萝蜜性平、味甘,有止渴除烦、补中益气的作用,但是菠萝蜜中的糖分含量非常丰富,所以一天不宜大量食用,对于正常成年人来说,一天以不超过2斤为宜。

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产后容易上火可以通过吃一些清热解毒的食物来降火。要多喝水,多吃青菜以及水果。因为产后需要卧床休息,容易导致上火、大便干燥。进行腹部顺时针按摩,适当的下床活动,避免过于劳累。
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一般性热,辛辣刺激性的食物是会引起上火的。比如麻辣火锅,麻辣烫,羊肉,狗肉等都容易引起上火,不要吃太多,要避免进食辛辣刺激性的食物,避免进食过多的油炸食品,多吃蔬菜水果类的食物,宜多吃芹菜,菠菜,苦瓜,冬瓜等蔬菜。患有胃火过于旺盛的病人,可以对症口服相关药物进行调理治疗。
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特别容易发生上火的疾病,是一种火性体质,如果是这样,就必须选择清火的药进行调理,具体用药,还应检查与哪些内脏有关,上火疾病有肝火、胃火、肺经络火等症状不同。是分开调节的,通过中医把脉看舌来诊断。
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妇女怀孕早期,并非所有的孕妇都易发生上火现象,或依各人体质和饮食而定。上火属于中医热症的范畴,多为人体阴阳失衡,内热偏胜所致一般来说,妊娠期间会有不同程度的上火现象发生。若女性自身是上火体质,孕早期再进食过辣刺激性食物,容易发生上火现象,但是孕妇在怀孕后,若是发现饮食是清淡有营养的,而原本是寒性体质的,此时不易有上火的迹象。
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并不是每一个怀孕的人都会上火。可能是由于摄入的营养过多,没有注意休息,饮水较少,甚至体内的激素变化引起的症状。尽量不使用药物,可以多喝一些清火的饮品或者食物,比如百合莲子粥、绿豆粥都能有效治疗上火。
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容易上火的食物有很多,属性偏于温性的食物都有上火的可能。比如日常生活中,我们吃饭用的调味料,例如花椒,辣椒,大蒜,葱,十三香,还有一些温性的食物,有胡萝卜,龙眼,木瓜,莲子,桂圆,菠萝,橘子,还有一些油炸性的食物都是会引起体内火气的食物。平时如果熬夜也会引起上火,要多注意喝一点菊花茶,保持充足的睡眠。
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养生养好肝,可以减少上火的现象。可以选用中药,而不盲目用西药,因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。遵照中医理论辨证施治,自我调节一下就可以。
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