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孩子不吃蔬菜会有健康危害吗

我们家孩子有一些挑食的习惯，特别不爱吃蔬菜，担心这样会影响健康，不吃蔬菜的危害是什么？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：孩子如果长期不吃蔬菜，很容易导致缺少微量元素。所以在孩子成长期间，一定要注意，多让孩子吃新鲜的蔬菜和水果，这样对孩子长身体有非常大的好处，饮食上要注意营养均衡，可以给孩子吃一些鱼肉或者鸡肉，千万不能吃刺激性的食物。也要让孩子多喝白开水。

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不吃饭会有什么危害
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
不吃饭的危害如下：不吃饭会逐渐消耗体内的肝糖原、脂肪组织、肌肉中的蛋白质、氨基酸等，导致出现营养不良、电解质紊乱、低血糖、脑供血不足，引发头晕甚至昏迷等情况。因此，建议患者不要为了减肥而长时间不吃饭，以免损伤机体，造成不良后果。日常生活中患者要积极运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
孩子不爱吃蔬菜怎么办
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
可能是缺锌等微量元素，那么可以考虑去检查下微量元素，另外就是鼓励还是多户外活动下，这样利于减少食欲，还有就是这个如果检查缺锌及时补充，另外就是控制孩子的零食。
孩子不吃早餐的危害
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
如果总是不吃早餐的话，对于儿童的成长都是不利的，容易导致脑部能量供应缺乏从而出现思维、时间长了还会导致记忆力减退，从而影响学习的，长期不吃早餐容易导致营养不良。
5岁小孩不肯吃蔬菜是怎么回事还喜欢吃肉
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
只要平时饮食搭配均衡，宝宝是不缺营养的，尽量给宝宝养成良好的饮食习惯。不要给宝宝吃零食，要注意观察宝宝的消化功能，注意观察宝宝的生长发育情况以及是否有便秘等表现，另外注意观察是否有肚子胀气的。
宝宝不吃蔬菜怎么办
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
可以把青菜做成青菜泥，铲在南瓜或者是紫薯里。或是掺在面食里给孩子吃，也能够补充营养。还可以把青菜剁碎，放在肉馅里给孩子包饺子包馄饨，这样孩子就会吃到青菜了。孩子不爱吃青菜，要变换花样给孩子烹饪。
不吃菜的孩子后果
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
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孩子2个月不吃夜奶危害有什么
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
两个月的孩子不吃夜奶没有多大的危害。每个孩子胃口不一样，代谢时间长短也不一样。有的孩子在两个月就开始可以睡长觉了，有的孩子晚上不会起夜吃奶，有的孩子会吃一次到两次，这些情况都正常。只要宝宝一个月身体增长1到2斤就属于正常，不用担心。可以在白天规律地喂奶，也可以睡前给宝宝喂奶喂饱了，早上起来宝宝会感觉饥饿，要及时地给宝宝喂奶，才不会影响宝宝身体的生长。哺乳期的妈妈要注意营养，不要偏食。
孩子不吃蔬菜会有健康危害吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
孩子如果长期不吃蔬菜，很容易导致缺少微量元素。所以在孩子成长期间，一定要注意，多让孩子吃新鲜的蔬菜和水果，这样对孩子长身体有非常大的好处，饮食上要注意营养均衡，可以给孩子吃一些鱼肉或者鸡肉，千万不能吃刺激性的食物。也要让孩子多喝白开水。
孩子不吃蔬菜是缺哪种维生素
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
长期不吃蔬菜会缺乏各种维生素，最主要缺乏B1，维生素C，维生素A，维生素D。维生素B1缺乏引起的脚气病，维生素C不足坏血病，维生素A缺乏导致手夜盲症，维生素D缺乏带来的佝偻病等。
孩子不吃蔬菜怎么办
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
在思想意识上给予灌输吃蔬菜的好处，可以通过家长口头诉说或买相关的小画报，告诉宝宝吃蔬菜好。不要一味责怪宝宝，大人要带头吃蔬菜，并且边吃边赞美蔬菜，从而使宝宝接受蔬菜。
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