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脂肪肝每天跑步可以消除吗

我昨天检查,检查结果是我得了脂肪肝,我今天早上跑步,不知道能行不,脂肪肝可以跑步消除吗?
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王雪梅 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:如果是单纯性的脂肪肝,没有其他的病变,并且脂肪肝是轻度或者是中度的,通过规律性的运动锻炼,并且控制饮食是可以减轻或者是消除的。但是如果是重度的脂肪肝,在跑步的同时没有进行饮食控制,那么消除的就比较小。再者如果在脂肪肝的基础上,并且感染了乙肝病毒,脂肪肝只通过跑步锻炼,没有进行规律的用药,也是不能够进行消除的。

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轻度脂肪肝可以通过跑步消除吗
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
轻度脂肪肝通过跑步可以有效地减轻症状,但通过单纯的跑步不能完全消除,需要配合饮食的管理。轻度的脂肪肝可以选择跑步、游泳、打球等运动促进脂肪的消耗,控制体重减轻脂肪肝的症状。是短时期内体重不能下降过多,否则会加重脂肪肝症状,必须循序渐进的进行。同时注意控制饮食总的摄入量,多吃蔬菜和水果,适量补充蛋白质,避免脂肪食物的摄入。
怎样才能消除脂肪肝
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般情况下,脂肪肝可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行改善,具体内容如下:1.药物治疗:脂肪肝是由于多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种疾病,脂肪肝患者需要及时治疗,可以在医生的指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、秋水仙碱片、维生素C片等药物进行治疗。2.手术治疗:如果药物治疗效果不佳,同时还伴有肝硬化,患者还可以采取肝移植手术,术后患者要注意休息,避免过度劳累。
怎样快速消除脂肪肝
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般情况下,快速消除脂肪肝可以通过饮食控制、运动、药物治疗等方式来改善,具体内容如下:对于轻度脂肪肝日常生活中要注意节食,避免吃得太多。平时要多吃一些清淡的东西,少吃油腻的食物,多吃一些高热量的食物,多做一些有氧运动,这样可以保证每天的能量消耗,避免积累。对于中度和重度脂肪的患者,都会出现肝功能受损的情况,可以口服保肝护肝的药物来保护肝功能,改善肝功能。
脂肪肝每天跑步可以消除吗
王雪梅 主任医师
内科 北京大学人民医院 三级甲等
如果是单纯性的脂肪肝,没有其他的病变,并且脂肪肝是轻度或者是中度的,通过规律性的运动锻炼,并且控制饮食是可以减轻或者是消除的。但是如果是重度的脂肪肝,在跑步的同时没有进行饮食控制,那么消除的就比较小。再者如果在脂肪肝的基础上,并且感染了乙肝病毒,脂肪肝只通过跑步锻炼,没有进行规律的用药,也是不能够进行消除的。
脂肪肝跑步多久能恢复
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般来说,脂肪肝跑步半年左右可以达到减肥,降低血脂的作用,从而改善脂肪肝。具体分析如下:脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的一种肝脏病变,通常分酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种类型。一般脂肪肝跑步半年左右可以达到减肥,降低血脂的作用,从而改善脂肪肝。患者应该保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。此外,患者还应该规律作息,避免熬夜,注意休息。
脂肪肝跑步一个月能消除吗
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
如果脂肪肝症状为轻度或中度,控制饮食,跑步一个月能消除;如果脂肪肝症状较重,不积极控制饮食,跑步一个月一般不能消除,具体分析如下:如果是单纯性脂肪肝,没有其它病变,而且脂肪肝属于轻度或中度,可以通过规律的运动和饮食来缓解,这种情况下跑步一个月能消除。但严重的脂肪肝患者,在跑步过程中不注意饮食,则跑步一个月不太可能被清除。而且,如果是以脂肪肝为主,同时又感染了乙肝病毒,仅靠跑步运动,而不是常规药物治疗,是无法消除的。
脂肪肝跑步一个月如何消除内脏脂肪
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般情况下,脂肪肝跑步一个月,患者需要根据病情的严重程度来采取治疗方式,以消除内脏脂肪。具体情况分析如下:如果是轻度脂肪肝,没有其他异常,那么积极跑步一个月可以减少甚至消除肝脏脂肪沉积。如果是中、重度脂肪肝,单纯的跑步可能会起到一定的效果,但还需要调整饮食和预防病因,比如饮酒戒酒。此外,高血脂、高血糖的患者要积极控制血脂、血糖,对脂肪肝进行多方位的积极治疗。
吃什么可以消除轻微脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
轻微脂肪肝吃玉米。苹果,洋葱,大蒜等可以消除。应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,可以促进肝内脂肪消退,适量饮茶对高血脂的人也有消脂的功效。
吃什么可以消除脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
消除脂肪肝可以吃燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。
吃什么食物可以消除脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
平时多吃燕麦、玉米、海带等食物可以治疗脂肪肝,燕麦富含亚油酸和皂苷,可以降低血清胆固醇和甘油三酯。玉米富含钙、卵磷脂等,能降低血清胆固醇。海带富能降低血液中胆固醇和胆固醇汗液。食用纤维海藻酸能抑制胆固醇吸收,促进胆固醇排泄。
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