问题分析:莲子是不会回奶的,回奶的食物有,麦芽,大麦茶,豆角,韭菜,哺乳期应不要吃这些回奶的食物。生完孩子后,身体气血很虚,需要吃很多温补型的食物,要少吃凉性的食物,莲子属于凉性的食物,所以要少吃。但是莲子可以帮助产妇治疗多梦、失眠、脾虚泄泻等,还可以清火养心、滋补安神。