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哺乳期可以吃生的花生吗

我刚生完孩子这段时间一直在哺乳期，但是我想吃生的花生，哺乳期可以吃生的花生吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：哺乳期可以吃生的花生，花生含有不饱和脂肪酸，如果在盛产当季，能得到一些新鲜生花生，可以在经过清洗以后食用。保持手和食物的清洁，不宜过量，因为花生含较高油脂。尽量加热后食用，避免泥土中一些微生物污染。

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慢性胃炎可以吃炒熟的花生吗
刘正新 主任医师
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有慢性胃炎的人可以吃炒熟的花生，但是应该适量。吃多了会导致肠胃不适，比如胃胀。花生富含丰富的碳水化合物、维生素、不饱和脂肪酸、钙、铁等营养成分。可以健脾消食，调气和胃。能够有效的减少体内的血液中的血脂，预防和治疗血管疾病。可减少血液中的凝块，防止心血管系统的病变。它还具有提高记忆力和延迟大脑机能的作用。还能起到一定的止血效果，能够排出体内的毒素，降低大肠癌的发病率。
尿酸高可以吃花生吗
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尿酸高可以少量吃花生，否则也会导致尿酸偏高严重。花生具有很高的营养价值，含有丰富的脂肪和蛋白质，也含有丰富的多种维生素和矿物质，也含有人体所需要的必需氨基酸，尿酸高的患者是不能够吃太多的肉类，所以适当的可以通过补充花生，来保证身体的营养。但是吃的太多，也容易导致脂肪含量过高，导致身体发胖。
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胃病可以吃花生。胃病是与胃相关的许多疾病的统称。通常胃病可以吃花生，对于胃溃疡、胃酸多的人来说吃花生可以中和胃酸，缓解胃部的不适。但是一些病人也会因为食用生的花生而导致肠胃不适。由于未完全咀嚼，导致有角质的花生颗粒侵入胃部，导致胃部受损，导致病情恶化，因此有胃疾病的人要仔细地咀嚼着花生。患者日常应该保证充足的睡眠，不要熬夜。
孕妇可以吃生花生吗
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妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇怀孕时，可以食用生花生。考虑花生营养丰富，可以为孕妇补充孕期需要的养分。在妊娠时期，如果孕妇不注意饮食可能会导致早产或者流产等问题发生，所以一定要保证充足的营养摄入，尤其是需要注重维生素的摄入。孕期应多吃含维生素丰富和蛋白质高的食品。同时也要注意饮食不要过于精细，尤其是妊娠高血压患者，如果孕妇出现妊娠期糖尿病或者其他疾病，需要及时到正规医生处就医。孕期应尽量避免吸烟饮酒，同时也要避免吃药，为了不影响胎儿，不可能在电脑电视面前坐得太久，经常到医院做孕期检查。
哺乳期可以吃生的花生吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
哺乳期可以吃生的花生，花生含有不饱和脂肪酸，如果在盛产当季，能得到一些新鲜生花生，可以在经过清洗以后食用。保持手和食物的清洁，不宜过量，因为花生含较高油脂。尽量加热后食用，避免泥土中一些微生物污染。
吃生的还是熟的花生米养胃
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
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吃煮花生的好处有哪些
龚新宇 副主任医师
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煮花生富含蛋白质，和不饱和脂肪酸，而且矿物质含量也比较高，还有丰富的微量元素，适量食用，有助于增加人体的健康。花生的内衣中，还有比较多的纤维素，有助于改善便秘。不过要注意，花生的脂肪含量高，不宜过多摄入，以免因为脂肪超过需要诱发肥胖。
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龚新宇 副主任医师
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高血压患者可以适量吃花生。花生有其自身的优势，花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内胆固醇的代谢和转化，降低血胆固醇含量，可以起到预防动脉粥样硬化和冠心病的作用。
花生的热量高吗
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咳嗽可以吃花生吗
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咳嗽可以吃花生。在吃花生的时候不要吃油炸的花生，可以吃煮花生或者生花生，在咳嗽期间，饮食上要以清淡为主，不要吃过于油腻，或者辛辣的食物，否则会加重咳嗽症状。花生里含有丰富的蛋白质，和维生素适当的吃一些，可以给人体补充营养，还有利于食欲。如果咳嗽轻微，可以通过饮食改善情况严重时，就需要及时的到医院就诊，以免病情扩展。
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