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吃什么润肺养肺最快

我每天会吸很多烟,我知道对肺不好。所以想多吃一点清肺的东西,什么样的食物清肺润肺?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:比较常见的食物,例如蜂蜜、猪血、黑木耳,葡萄、萝卜、百合等。蜂蜜有润肺解毒的作用;猪血能够清除体内的粉尘,可以将有害物质带出体外;黑木耳中有一种植物胶质,有很强的吸附能力,所以有润肺清洁血液的作用。

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比较常见的食物,例如蜂蜜、猪血、黑木耳,葡萄、萝卜、百合等。蜂蜜有润肺解毒的作用;猪血能够清除体内的粉尘,可以将有害物质带出体外;黑木耳中有一种植物胶质,有很强的吸附能力,所以有润肺清洁血液的作用。
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