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淋巴排毒有什么好处
我最近听说淋巴排毒对身体有好处，想去养生馆里去做一下淋巴的排毒，淋巴排毒有什么好处？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐建威
副主任医师
外科
极速问诊
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析：
淋巴排毒的好处是疏通人体循环系统、增强免疫力、排毒养颜等。淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出体外的目的。
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淋巴排毒一般不是骗人的，属于一种美容的方式。淋巴排毒的方式是比较多的，比如多喝水、多运动，保持清淡的饮食结构以及充足的睡眠时间。在生活当中多喝一些温热的白开水能够使新体育新陈代谢的速度变快，还可以促使身体当中的废物快速的排出体外，能够促进淋巴循环，从而达到排毒的功效，不仅可以喝水，也可以经常泡热水澡，有利于使毒素排泄出去，可以促进皮肤新陈代谢。日常需要保持清淡的饮食结构，以及均衡的营养摄入。
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淋巴是没有排毒功能，而且也达不到排毒的效果。如果体内毒素比较严重，就需要通过汗蒸或者是刮痧来进行治疗，在做汗蒸过程当中，会让毛孔处于打开的状态，体内的毒素也会随着汗液排出体外。刮痧主要是利用刮痧板对皮肤进行操作，也能够将体内的毒素排出，可以有效的改善毛孔堵塞所引起的毒素排不出症状。在此期间应该做好皮肤的深度清洁工作，尽量不要让毛孔堵塞的状态，否则就会导致毒素无法排出。
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美容属于是腋下淋巴排毒，需要去正规医院进行操作。通过做面部美容可以促进腋下以及面部血液循环，还可以帮助体内垃圾废物排出体外，从而能改善新陈代谢，帮助淋巴里面的毒性排出体外。美容一般包括手法按摩以及注射溶脂等等，可以选择面部注射除皱针或者是刮痧方式来改善，如果身体的淋巴出现了毒性，可以选择刮痧方式进行改善。在日常生活中需要多做一些体育运动，增强自身体质，减少各种疾病发生，多吃一些新鲜蔬菜水果。
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美容属于头面部淋巴排毒，可以起到提升皮肤质量的效果。面部皮肤的质量会随着年龄的增加，在不断的老化可能会出现松弛和下垂的情况，也有可能会形成一些皱纹，还有可能会出一些毛孔粗大等等症状，可以考虑通过医疗美容的方式来进行改善，不仅能够改善皮肤的质量也可以使人显现得更加年轻，但是需要选择正规的医疗美容机构。在做面部美容的时候，还需要根据个人的具体需求来选择合适的措施。
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美容院的淋巴排毒是一个加速毒素排出，过滤和净化身体，促进身体功能恢复的过程。淋巴在人体内具有免疫功能，是维持组织液和血液平衡的通道。淋巴排毒能迅速改善腰腹肥胖者的水肿和脂肪消耗。
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激光腋下脱毛一般不会影响淋巴排毒，所以通常不必过于的担心。激光腋下脱毛主要作用于毛囊根部组织，能够使毛囊细胞得到破坏摧毁，从而失去再生长的能力，起到脱毛的效果，但是在做激光脱毛的时候，一般并不会损伤到淋巴组织，所以通常不会影响到淋巴的排毒。激光脱毛后要加强日常的防晒。
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水果，香蕉、苹果和柠檬，每天多吃，苦参、油麦菜等蔬菜类不能少，经常食用红豆、黑米和豆浆杂粮，每天早上坚持喝蜂蜜柠檬水和淡盐水。要避免食用味道过于辛辣、油腻类食品，不要吃有防腐剂和添加剂多的食品，会给淋巴的排毒造成障碍。
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20天做一次就可以，淋巴排毒，最主要的作用就是帮助身体排出毒素，尤其是一些有害物质会顺着淋巴系统排出体外，这样就可以实现美容的目的。但是考虑到体质属于油性皮肤，淋巴排毒需要用到精油，这样对于油性皮肤不是很好。
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淋巴排毒一般不是骗人的，但是也需要选择比较正规的大型医院操作。淋巴排毒的时候通常能够促进体内毒素的排出，还能够起到疏通淋巴的效果，但是在做淋巴排毒的时候也需要让专业的医生操作，在做完淋巴排毒后有可能会导致身体比较虚弱因素，还要改善饮食结构，另外平时也可以适当喝些温热的白开水，通常能够促进身体的新陈代谢，还能够促进代谢产物的排出。平时还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的东西，以免影响身体健康。
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