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蛋白质高有什么不能吃
我现在已经快200斤了，去做检查说我的蛋白质过于高，蛋白质高有什么不能吃？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析：
兔肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪皮肉、猪肝、牛肉、羊肉、狗肉等也含有非常高的蛋白质，要尽量少吃，但不可完全不吃。新鲜的海参或者干海参制品等海鲜类产品的蛋白质含量高，尽量不吃。
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通常情况下，家长可以在宝宝八个月左右的时候，可以在宝宝的辅食中添加蛋白质。具体情况分析如下：不能过早的给宝宝吃蛋白质食物，因为早期的宝宝由于胃肠功能的消化功能、蠕动功能，相对还比较薄弱，如果过早添加蛋白，可能会导致宝宝消化功能紊乱，从而出现消化不良的症状，比如呕吐、腹泻、腹痛、腹胀等，而宝宝八个月左右的时候，胃肠道基本发育完善，此时吃蛋白质，不仅不会导致身体不适，还能促进宝宝的生长发育。
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儿童可以吃蛋白质粉可以吃蛋白粉。生长发育正常，没有疾病，食欲和饮食正常的宝宝不需要特殊补充蛋白质粉。如果饮食正常，再特殊的补充蛋白质粉会增加肾脏的负担，对宝宝是不好的，所以不需要特殊补充。
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蛋白质过高有时候会损伤肠胃功能的，另外蛋白质过多会转化为脂肪的，体内脂肪堆积，血液的酸度会增加，就会消耗大量的钙质，是骨骼变得脆弱了。蛋白质过高，机体分解蛋白质是会产生大量的氨，需要通过肾脏排泄，这就增加了肾脏的负担。
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