问题分析:长出气说明大脑出现缺氧的状态,如果在一个环境或者工作持续的时间太久,过度疲劳,大脑缺氧,这时候人们往往需要长出气。另外一种情况,就是存在肝气郁结的时候,往往需要长出气来调整气机。可以做伸展运动,伸懒腰或者按压太冲穴来改善。