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红豆汤的功效与作用有哪些

我体型较胖,下决心减肥都无疾而终,去做检查说我湿气重,让我多喝一些红豆汤,红豆汤的功效与作用有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:红豆具有的一个非常大的功效是健脾祛湿,利水消肿,不管是男性还是女性,长期食用红豆汤都可以帮助机体排除湿气或者其他的毒素;另外,红豆中富含的维生素及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分使得红豆汤具有清热解毒的作用。

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红豆具有的一个非常大的功效是健脾祛湿,利水消肿,不管是男性还是女性,长期食用红豆汤都可以帮助机体排除湿气或者其他的毒素;另外,红豆中富含的维生素及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分使得红豆汤具有清热解毒的作用。
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