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过度疲劳的几大症状是什么

我这两天总是感到身体很累，而且没有精神，我觉得可能是过度疲劳的症状，过度疲劳的几大症状是什么？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：过度疲劳的症状可表现为身体疲倦乏力；食欲差、没有胃口或者胃口很大；记忆力减退，注意力不集中，常有衰老感；四肢肌肉酸痛，颈肩部发硬发僵；情绪不稳定，容易发怒生气；经常性的头疼头晕、胸闷等症状。

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容易疲劳，考虑自身虚弱。肝火旺盛可以有面红耳赤，易怒。肾气不足可以腰膝酸软，遗精盗汗，失眠多梦或者神疲乏力怕冷。中医属于心肾不交。心火上亢不能下温肾水，肾水亏虚不能上济于心。
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疲劳骨折多见于骨内，是一种常见的训练伤，主要表现为局部的疼痛，活动后会加剧，但在休息后会有所缓解，通常不会出现疼痛，但会出现轻微的肿胀和压痛。第一，趾骨的劳损，通常是在新兵的训练中，或是在长距离的行进中出现的，所以叫做“步履”。第二，是因为骨头的疲劳性断裂，老人患有骨质疏松症，如果是慢性支气管炎引起的，如果是长时间的剧烈的咳嗽，那么这种情况就会导致胸腔内的肌肉剧烈的痉挛。第三种是胫腓骨的疲劳骨折，比如田径选手，芭蕾舞蹈家的下半部，或是上1/3的腓骨，都会出现疲劳性的断裂，这与小腿的反复剧烈的肌肉痉挛和直接的脚蹬地的方式有关。
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对于疲劳过度的症状，疲劳过度就是疲劳综合征，性别不同、年龄不同表现的症状也不完全一样。老年人疲劳过度表现为与年龄不相称的过度衰老、昏昏沉沉、头晕无力、吃饭不香、睡眠不踏实，以及记忆力、判断能力、计算力各方面都下降，而且没有精神。中年人的疲劳过度表现为浑身酸软无力、没有精神、萎靡不振，做一点事情、干一点活就觉得过度疲劳，而且睡眠不好、吃饭不香、身体消瘦等。
过度疲劳的几大症状是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
过度疲劳的症状可表现为身体疲倦乏力；食欲差、没有胃口或者胃口很大；记忆力减退，注意力不集中，常有衰老感；四肢肌肉酸痛，颈肩部发硬发僵；情绪不稳定，容易发怒生气；经常性的头疼头晕、胸闷等症状。
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张红
内科 四川省中医院 三级甲等
问题分析：只是你这样一句话是不能说明问题，如果是不放心，最好是去医院检查看看，明确一下具体的原因。意见建议：如果检查没有器质性问题，那么考虑与过度疲劳有关，平时可以注意休息，注意劳逸结合，适当加强身体锻炼。
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