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吃蓝莓的好处和坏处

我今天和同事聊天说是吃蓝莓对身体有好处的,吃蓝莓的好处和坏处是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:吃蓝莓的好处很多,具体来说可以抗癌防癌、提高视力、控制血糖、增强心脏的功能。蓝莓含有丰富的花青素,所以具有清除自由基,增强人体免疫力的功能,特别是对于老年人神经血管的老化,还有冠心病血管的硬化,都有很强的好处。蓝莓性比较寒,不适合多吃,多吃会损伤脾胃。

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长期艾灸的好处和坏处
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
长期艾灸能祛湿,坏处是可能上火。首先常常的艾灸关元穴和神阙穴,让艾灸的湿热将人体的凉气排出来身体之外,可以处理困惑女士的寒体问题;艾灸可以调和阴阳,使得人体的阴阳处于一个动态平衡的状态;温通经络,驱散寒邪,调理气血,麻痹止痛。也可以行气活血,消瘀散结,温阳补虚,补中益气,防病保健,强身健体;但是长期的话有可能会导致嗓子疼痛,体内有炎症,甚至会有红疹或者水泡产生;如果患者不适合艾灸,长期艾灸会造成上火等表现发生。建议:要选择去正规的医院去进行艾灸,确保专业性和保障性,同时不是每个人都适合艾灸,应该结合医生的建议在进行,还要注意艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
喝茶的好处和坏处
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
茶叶中含有的主要成分是茶多酚和儿茶素。儿茶素能清除体内堆积的油脂,具有降脂、软化血管的功效。茶多酚是一种抗紫外线、防辐射、抗癌的物质。因此,喝茶叶有益于身心健康。茶叶中有咖啡因,如果喝得少,它能提高兴奋点,醒神,但喝多了会导致血压上升,出现头晕、心慌、胸闷等症状。另外,茶叶中的茶碱,当少量饮用时会促进胃酸的分泌,促进消化。但过量的茶碱会损害胃粘膜,导致胃炎、胃溃疡。
小孩吃蓝莓的好处和坏处都有什么
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
小孩吃蓝莓的好处和坏处分别是可以营养神经,改善睡眠质量,对于视疲劳也有一定的辅助治疗作用,但是需要注意蓝莓吃多之后可能会导致消化不良,因为它本身属于寒凉性质的食物,吃多之后还容易导致身体内钙离子流失。
扎针灸的好处和坏处是什么
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
针灸具有舒筋通络,扶正祛邪,调和阴阳的作用。坏处就是有一定的危险性。针灸有疏通经络、调和阴阳的作用,可以通过针灸达到未病先防、既病防变的疗效。临床上,针灸治疗还是有好处的。对于颈腰间、腿的疼痛,针灸治疗的疗效很好,临床治愈率也很高。针灸治疗的坏处在于患者酸麻胀重感会比较明显,而且对医生的要求也很高。坏处的话进行针灸操作一定要安全,针灸应该由专业的针灸医师来进行,对解剖应该非常的了解,如果操作不规范也会造成人体的一些损害,比如患者晕针或者弯针、断针、滞针,都有可能出现。建议:去正规医院中医科进行针灸,期间遵医嘱服药,清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物,注意患处保暖。发现有不良反应及时复查。
冼牙的好处和坏处
尹新芹 主任医师
五官科 山东省立医院 三级甲等
洗牙可以清除牙齿上的牙结石,牙斑、烟渍和茶渍,还可以预防牙周炎的发生,洗牙的坏处是会使牙齿上出现一些细小的划痕。洗牙是对患者牙齿清洁的一种治疗手段,它是通过超声波治疗仪器,对患者的牙齿进行反复的震动,从而清除患者牙齿表面的牙菌斑和牙结石,一般来说,在进行完洗牙治疗之后,患者牙齿表面的牙釉质会短时间内出现一定程度的受损,一般在半个月左右就能够有效的恢复。洗牙的同时还可以进行全面的口腔检查,如果发现任何口腔疾病,可以及时进行治疗,起到早发现、早治疗的作用。建议:洗牙后医生还会对牙齿进行抛光,这样可以减缓牙结石生长的速度。洗牙的坏处是在洗牙的过程中会引起牙龈少量出血,如果消毒设施不完善,在洗牙的过程中可能会感染其他疾病,所以一定要到正规的口腔医院。
吃板栗的好处和坏处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
板栗能健脾益气、消除湿热,果壳治反胃称做收敛剂,树皮煎汤洗丹毒,根可治偏肾气等症。不过板栗不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气,糖尿病人应少吃或者不吃,因为板栗的含糖量是非常高的。
吃蓝莓的好处和坏处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃蓝莓的好处很多,具体来说可以抗癌防癌、提高视力、控制血糖、增强心脏的功能。蓝莓含有丰富的花青素,所以具有清除自由基,增强人体免疫力的功能,特别是对于老年人神经血管的老化,还有冠心病血管的硬化,都有很强的好处。蓝莓性比较寒,不适合多吃,多吃会损伤脾胃。
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属于一种热性的食物,具有补血活血的效果。适量的吃一些鲤鱼可以吸收维生素a、维生素e、维生素b和大量的蛋白质,还有多种矿物质。对于一些体弱多病的人群可以有很强的保健作用,可以促进消化、增强身体的免疫力,并且可以降低心脑血管发病的概率。孕妇吃完之后可以有效的促进乳汁的分泌。但是对于一些有过敏性疾病的人群不要食用,可能会出现过敏症状加重。而且鲤鱼之中的刺比较多,容易卡喉。
吃生菜的好处和坏处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
生菜是特别常见的一种蔬菜,这种蔬菜的营养价值是比较高的,不仅能够帮助减肥的同时,还可以降低人体胆固醇。多吃生菜的好处也是非常多的比如可以清热解毒,防止便秘再就是也是可以养颜护肤,没有什么坏处。
吃丝瓜的好处和坏处
龚新宇 副主任医师
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丝瓜具有清热化痰,凉血解毒的功效。丝瓜中富含碳水化合物,维生素C及硒等微量元素。丝瓜能消除斑块,使皮肤洁白细嫩。丝瓜可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。丝瓜还具有抗过敏和抗病毒的作用。丝瓜食用过多可导致腹胀,腹泻等胃肠道反应,丝瓜不能生吃。凡有腹泻,脾胃虚寒的人,不食用丝瓜。
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