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减肥可以吃螺蛳粉吗

我这段时间一直属于减肥期间,减肥期间有一些东西不能吃,那减肥可以吃螺蛳粉吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:减肥可以食用螺蛳粉。因为螺蛳粉是由大米制成的,不会因为摄入过多而导致体重增加。但是需要注意的是螺蛳粉口味比较重,重口味的食物往往会增加进食者的食欲,这样就会在不知不觉之中因为摄入了过多的食物,而导致摄入能量增加引起体重增加。建议在进食螺蛳粉时放慢进食速度,并且不要再添加饼类、馒头类的物质同时食用。

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减肥吃螺蛳粉会胖吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般来说,减肥吃螺蛳粉可能会胖,可能不会胖。具体分析如下:1.可能会胖:如果患者减肥期间大量的吃螺蛳粉,同时进食了炸鸡、肥肉等高热量食物,而且没有进行慢跑、骑自行车等有氧运动,则可能会胖。2.可能不会胖:如果患者减肥期间适量的吃螺蛳粉,而且合理饮食,同时适当进行了相关运动,则不会胖。需要注意的是,如果患者减肥的效果一般,可以选择注射溶脂针,是将溶解脂肪的针剂注射在局部,从而可以将局部脂肪溶解掉,可以有效减肥。
减肥可以吃扁豆吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
扁豆具有健脾益胃的作用。其中所含有的膳食纤维可促进肠壁蠕动,可预防便秘。扁豆中含锌量较高,可促进机体生长发育,促进血液循环,是人体得到多种营养素,提高人体抵抗力和免疫力,预防心血管疾病的发生。可以吃。
减肥可以吃醋吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
减肥可以吃醋的。食醋中富含的氨基酸可以促使脂肪代谢,使身体中所储存的过多脂肪能够转化为体能而被消耗掉,对蛋白、糖类等的新陈代谢也有好处,还可以增强机体对脂肪的代谢作用,从而能够起到良好的瘦身减肥作用。
减肥可以吃黑米吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
黑米含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,b族维生素以及有维生素e钙,磷,钾,镁,铁,锌等营养元素,营养也是比较丰富的,平时吃黑米具有清除自由基,改善缺铁性的贫血,而且还有助于通便,所以多吃黑米是有利于减肥的。
减肥可以吃螺丝粉不
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
可以在减肥期间吃螺丝粉,应该注意不要吃得太多。螺丝粉的热量含量不高。吃少量的螺丝粉可以有效补充人体中的糖,为新陈代谢提供丰富的碳水化合物,并确保日常新陈代谢所需的能量。然而,应该注意的是,如果摄入过多,这些糖也可能转化为脂肪,这不利于减肥,因此建议不要吃得太多。吃螺丝粉时,建议吃适量的蔬菜,这有助于减肥。
减肥可以吃螺蛳粉吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
减肥可以食用螺蛳粉。因为螺蛳粉是由大米制成的,不会因为摄入过多而导致体重增加。但是需要注意的是螺蛳粉口味比较重,重口味的食物往往会增加进食者的食欲,这样就会在不知不觉之中因为摄入了过多的食物,而导致摄入能量增加引起体重增加。建议在进食螺蛳粉时放慢进食速度,并且不要再添加饼类、馒头类的物质同时食用。
减肥可以吃什么海鲜
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
减肥可适量地吃扇贝、带鱼等海鲜,大多不会影响减肥效果。1.扇贝:扇贝是一种常见的高蛋白食物,其含有蛋白质、碳水化合物、烟酸、维生素E以及各种微量元素。其油脂含量较低,若是想要减肥,可以适量地吃扇贝,通常可以有效地补充营养的同时,控制脂肪摄入,有助于帮助提升减肥效果。2.带鱼:带鱼是一种常见的深海鱼,其营养较为丰富,含有蛋白质、多种不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素A、烟酸、维生素E等营养成分。对于需要减肥的人群来说,带鱼本身油脂含量不高,是较为健康的食物。
减肥可以吃什么肉
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
减肥可以吃鸡肉,每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多。所以,适当吃些鸡肉,不但有益于人体健康,也不会引起肥胖。牛肉也是适合于胖人食用的肉类,每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
减肥可以吃鸭肉吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
减肥是可以吃一点鸭肉的。不要吃的太多就可以,鸭肉的营养价值是很高的。想要减肥,在饮食上一定要拒绝高热量的食物,不要吃一些过于油腻、脂肪含量高的食物,每天要控制进食的总量,此外还要多运动,尽量多选择一些有氧运动的项目。
减肥可以吃鸭血吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
减肥是可以吃鸭血的。鸭血虽然是不常见的减肥食物,但是适当的食用一点鸭血也不用担心长胖,而且鸭血还有清理肠道的作用。鸭血还有丰富的铁元素,是以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收和利用,热量不高。
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