问题分析:晚上肚胀有可能是晚餐吃得过多、过饱,引起的这种症状,也有可能是胃的消化功能不好,消化不良的表现。平时注意少吃,避免暴饮暴食,尤其是晚餐能不吃尽量不吃,控制饮食的摄入量,可以适当增加户外活动,促进胃肠蠕动,帮助消化。