问题分析:女人吃生蚝是有好处的。生蚝中含有非常丰富的维生素b族,可以营养神经,对于女性失眠多梦等现象有很好的调节作用。而且生活中的蛋白质和钙离子比较丰富,能够增加女性骨骼的强度,避免因低钙血症导致的四肢抽搐。生蚝可以滋阴潜阳,女性吃完之后可以延缓机体衰老,还可以起到调节体内雌性激素的作用。