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小米的功效与作用禁忌
我几乎晚上都要喝小米粥,小米有哪些功效与作用,它禁忌是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
具有和中益肾、除热及解毒的功效,可以用于治疗脾胃虚弱、反胃呕吐、腹满食少、消渴、泻痢及烫火伤等病证的作用,但是小米禁忌不能与杏仁同时,容易使人出现呕吐及腹泻。
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增强记忆力,健脑益智。还会增加饱腹感,减少热量摄入,有利于减肥塑身。还可以促进血液循环,降低胆固醇,预防心血管疾病。但要注意糙米不要与青椒,干辣椒等一起食用,会导致维生素被分解,影响人体吸收。
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