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吃什么蔬菜对肝脏最好

我的指甲近日好端端就有凸起的横条，今天去检查说我肝脏不好，想知道吃什么蔬菜对肝脏最好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇副主任医师内科极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：对肝脏有好处的蔬菜可以选择：菠菜，黄瓜，胡萝卜，西红柿等，这些蔬菜不仅维生素含量丰富，而且具有清热解毒的作用，有利于肝脏的排毒。另外蛋白质含量丰富的食物对肝脏的修复非常有益，也应该适量多吃。

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吃什么对肝脏比较好

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

肝脏是人体内重要的代谢器官之一，吃营养丰富的食物，对肝脏比较好。适量摄入高蛋白、高纤维、低脂肪的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等,对肝脏比较好。除此之外，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如苹果、芹菜、乌梅、橙子、冬瓜等，补充丰富的维生素和纤维素，可以增强肝细胞的代谢能力。另外，适量吃一些含有甲硫氨基酸的食物，比如大枣、菠菜等，可促进肝内多余脂肪的代谢，对肝脏也比较好。

抽搐吃什么蔬菜最好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

面部抽搐在饮食方面对于蔬菜的选择没有特殊的要求，吃任何的绿叶的蔬菜都是很好的。面部抽搐的治疗主要还是依靠药物或者是外科手术的方式进行治疗，在吃饭这方面来讲，并没有一些特殊的要求可以明确的治疗面部抽搐。

痘痘吃什么蔬菜最好

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

选择一些有美容作用的水果，可以选择苹果和猕猴桃，一些常见的蔬菜也是可以多吃的，番茄、黄瓜、苦瓜、水果里面可以选择柠檬、西瓜、梨子这些。番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。

刚怀孕吃什么蔬菜最好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

刚怀孕吃以下几种蔬菜最好：1、胡萝卜、白萝卜、土豆、藕、山药、红薯、葱、大蒜、竹笋、芋头等。这类蔬菜以淀粉为主，含糖量较高如胡萝卜、红薯、芋头、土豆、山药等，能部分替代主食。2、菜类蔬菜特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱、无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。

口臭吃什么蔬菜最好

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

海带可以消除口里有臭味。在海带中存在着高效的消除臭味的物质，香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿，不要吃辛辣刺激。

产妇吃什么蔬菜最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

产妇吃菠菜、油菜、白菜、西蓝花、扁豆、豆芽等都可以。多吃新鲜蔬菜，因为含有丰富的维生素c。产后运动量比较小，胃肠蠕动缓慢会引起便秘的现象，吃蔬菜能够缓解便秘，粗纤维食物能够促进肠蠕动。

吃什么菜对肝脏最好

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

吃一些新鲜的水果和蔬菜，对肝脏肯定是有好处的。多食用一些高蛋白质的食物，少吃油腻的食物，往往油腻的食物可以增加肝脏的负担。如果有饮酒史的病人，应当及时地戒酒，因为酒精对肝脏也是有损害的。所以，多食用高蛋白、低脂肪、高纤维素、高维生素的食物，对肝脏是有好处的。

吃什么对肝脏好

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

中医认为苹果具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

吃什么对肝脏最好

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

吃一些新鲜的水果和蔬菜，对肝脏肯定是有好处的。多食用一些高蛋白质的食物，少吃油腻的食物，往往油腻的食物可以增加肝脏的负担。如果有饮酒史的患者，应当及时地戒酒，因为酒精对肝脏也是有损害的。

吃什么蔬菜对肝脏最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

对肝脏有好处的蔬菜可以选择：菠菜，黄瓜，胡萝卜，西红柿等，这些蔬菜不仅维生素含量丰富，而且具有清热解毒的作用，有利于肝脏的排毒。另外蛋白质含量丰富的食物对肝脏的修复非常有益，也应该适量多吃。

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